Fundamentos de lanzar una pelota de baloncesto

He recibido un montón de solicitudes de ejercicios de baloncesto para usar en los fundamentos del lanzamiento de una pelota de baloncesto en los últimos días. Aquí hay un par de ideas que me enviaron los suscriptores. ¡Sigan viniendo!

De Jay ...
Aquí hay un ejercicio de tiro de baloncesto que llamo "31" que les gusta a los niños.
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Comience con 2 jugadores en cada canasta con una pelota para cada equipo de 2 hombres.
El primer jugador dispara un tiro en suspensión y consigue su propio rebote y lanza una bandeja, luego rebota y pasa al jugador # 2 para que haga lo mismo. Obtienen dos puntos por cada tiro en suspensión realizado y un punto por la bandeja.

El primer equipo en 31 gana. Con mi equipo de 10 jugadores, usaré cinco canastas a la vez y haré que se muevan a cinco lugares diferentes para disparar el primer tiro. “También funciona bien con triples.
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De John ...
Ejercicio de rebote y retroceso
Con mis chicas de cuarto grado Les pido que formen una línea en el lado derecho de la canasta. Me paro a la izquierda disparar la pelota por encima de la canasta, y la primera chica de la fila rebota la pelota de baloncesto y la vuelve a colocar en el aro. Ella va hasta el final de la línea Agarro la pelota y la vuelvo a disparar para la siguiente chica.

Pasa por la línea unas cuantas veces y luego cambia de lado. Ejercicio de rebote de baloncesto ofensivo muy efectivo que conduce a muchas canastas durante el juego.

[Fundamentos de lanzar una pelota de baloncesto: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008041167.html ]