Competencia de ejercicios de tiro de baloncesto - Milán

Llamo a este ejercicio de tiro “Milano” habiendo visto el ejercicio como parte del calentamiento del equipo italiano.

TALADRO DE DISPARO:MILANO
5 jugadores - 3 balones:
3 jugadores en la línea de fondo a la izquierda con 2 balones, 2 jugadores en la línea de fondo derecha con 1 balón

Jugador del lado izquierdo dispara, sigue el tiro, rebota y pasa a la línea opuesta y va al final de esa línea.

Jugador del lado derecho dispara, rebotes pasa a la fila de la izquierda, etc. 3 o 4 minutos

En la práctica tiramos hasta que hay 25 canastas hechas (contamos las canastas de todos los jugadores juntos), luego pasamos a la posición de avance (45 “°) y luego a la parte superior del círculo.

Cada vez hasta que se hagan 25 cestas. Podemos pedir tiros de dos o tres puntos. Todos nuestros jugadores (centros, guardias hacia delante) dispara desde los 3 puntos del lado izquierdo y derecho.

Podemos tener una competición entre dos equipos de 5 jugadores (cada uno en una canasta diferente por supuesto) o podemos poner el reloj en:75 canastas en x minutos dependiendo de las cualidades de los jugadores. Si son más de 5 jugadores seguimos trabajando con tres balones.

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