Ejercicios gratuitos de baloncesto juvenil

Un agradecimiento especial a Chris por enviar este. Si estás buscando ejercicios gratuitos de baloncesto juvenil, ¡deberías probar esto!

De Chris ...
Mi ejercicio de baloncesto de contraataque:
Fast Break:dos equipos de tres, cada equipo vistiendo camisetas de diferentes colores, cada equipo (ataque y defensa) tiene jugadores numerados 1, 2 y 3.

La ofensiva se alinea en la línea de base, uno debajo de la canasta, uno a cada lado. La defensa se alinea uno en la línea de tiros libres, uno en cada línea de tiros libres extendida, enfrentando la ofensa. Entrenador de baloncesto falla tiro grita "uno", "dos", o "tres". El jugador ofensivo cuyo número se llama debe obtener el rebote. Los otros dos jugadores ofensivos deben correr a la posición de salida y gritar "salida". El jugador de salida que recibe el pase de salida debe luego driblear y avanzar la pelota de baloncesto en el medio. El reboteador / pasador debe llenar el carril dejado libre por el jugador ofensivo que ha recibido el pase de salida y dribleado hacia el carril central del contraataque de tres carriles. El jugador defensivo cuyo número es llamado debe correr primero y tocar la línea de base, luego únase a los otros dos jugadores defensivos e intente detener el contraataque.
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Este es un gran ejercicio de transición de baloncesto, enseñando contraataque esqueleto, rebotando salida pasando, y defender contra el contraataque del otro equipo.
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