Ejercicios de baloncesto juvenil:ejercicio 3 contra 2 y luego 2 contra 1

Este no es un ejercicio nuevo, pero sí bueno. Está en mi archivo "oldies but goldies". A mis jugadores de secundaria les encanta lo mejor de la mayoría de los ejercicios, hasta el punto si no lo uso en una práctica, quieren quedarse después de hacerlo.

Ejercicio 3 en 2 luego 2 en 1
Configuración:una bola
3 jugadores en una línea de base repartidos por la cancha
2 jugadores en el otro extremo de la cancha (uno detrás del otro), uno en la parte superior de la llave y el otro en la pintura.

Comienzo
3 jugadores llevan la pelota hacia abajo, el jugador central regatea hasta que son desafiados.
Concéntrese en las falsificaciones de cabeza, etc. luego un formato tradicional 3 en 2
Defensa, el mejor jugador desafía al manejador de la pelota, el segundo jugador realiza el primer pase.
Ambos defienden hasta que disparan o se dan la vuelta.

Repetir
Una vez que se realiza un tiro, el jugador que realiza el tiro corre hacia atrás y se convierte en el defensor en un ejercicio de 2 contra 1.

Esto funciona bien porque los jugadores no están esperando y aprendiendo diferentes formatos para situaciones desiguales.

Se ejecuta rápidamente, cuando estás en el ejercicio 3/2, un tiro o un giro o un mal pase es el final, luego corre de regreso al ejercicio 2 contra 1.

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