Ejercicio de dos golpes

Objetivo

Para trabajar en la postura juego de piernas, y posición adecuada para linieros ofensivos.

Configurar

• Necesitará 5 linieros ofensivos y 5 linieros defensivos, todos en la línea de golpeo a una o dos yardas de distancia, con el entrenador de pie entre ellos en un extremo.

Ejecución

1. A la señal del entrenador, los 5 linieros ofensivos darán su primer paso fuera de su posición.
2. El entrenador evaluará para asegurarse de que los jugadores estén equilibrados, luego da la señal para el segundo paso, y evaluar una vez más.
3. Si todos los jugadores pueden seguir sus pasos, mantener el control, y ser técnicamente sólido y listo para hacer el bloqueo, soplar el silbato, y dejar que terminen el bloque poniéndose en posición de ajuste, caderas rodantes, y hacer retroceder al defensor.

Consejos de coaching

• Asegúrese de que los linieros ofensivos no levanten las caderas para ponerse en la posición de ajuste; perderán su influencia y poder incluso antes de que hayan hecho contacto con el defensor.
• Asegúrese de cambiar la alineación defensiva:cara a cara, y cortinas tanto interiores como exteriores.

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