Taladro de dos bolas
Propósito
Mejora la reacción del jardinero al balón. También, un buen ejercicio de acondicionamiento.
Configuración de simulacro
- El jugador y el entrenador se paran aproximadamente a 10-15 yardas de distancia en un espacio abierto.
Cómo funciona
- El entrenador lanza una pelota a la izquierda del jardinero, el atropella, lo atrapa y lo tira.
- Ahora el entrenador lanza una pelota a su derecha. El corre lo atrapa y lo tira.
- El ejercicio continúa con el entrenador alternando de qué lado del jardinero lanza la pelota.
Consejos de coaching
- El entrenador debe lanzar una mezcla de fly balls, impulsos de línea y roletazos.
- El jardinero debe ponerse detrás de la pelota cuando sea posible y usar un buen juego de pies para tener impulso en sus lanzamientos.
[Taladro de dos bolas: https://es.sportsfitness.win/deportes/béisbol/1008046685.html ]