Golpear el taladro del agujero

Objetivo

Hacer que los representantes de los jugadores tomen una transferencia y exploten a través del agujero y salgan al segundo nivel de la defensa.

Configurar

  • Necesitarás 2 conos, una bolsa de muñecos, un palo de escoba (o algo con lo que puedas hacer una barrera de luz horizontal), 3 jugadores defensivos, un mariscal de campo con una pelota, y una línea de portadores de balones.
  • 2 del jugador defensivo se alinearán 5 yardas después del primer cono, sosteniendo el palo de la escoba a una altura que obligue al RB a correr bajo.
  • La bolsa de maniquí estará a otras 3-5 yardas campo abajo, con el tercer defensor 3 yardas detrás de la bolsa.
  • El último cono bajará unas 7 yardas después de la bolsa falsa.

Ejecución

  1. El mariscal de campo chasqueará la pelota, pivote y entréguelo al RB.
  2. El RB tomará la transferencia, mantenerse agachado mientras corre bajo el primer obstáculo.
  3. Luego se romperá a la izquierda o a la derecha de la bolsa falsa e intentará vencer al último defensor hasta el último cono.

Consejos de coaching

  • Asegúrese de enfatizar que el RB se está agotando, manteniendo la vista en el campo y manteniendo la pelota segura.


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