Taladro receptor "Los últimos 5 metros"

Objetivo

En este simulacro, los receptores practican las últimas cinco yardas de un gancho, regreso u otra ruta que implique plantar el pie exterior y correr hacia el mariscal de campo.

Configurar

• Coloque tres conos:dos están a cinco yardas de distancia con los otros dos metros desde el primer cono.
• El entrenador también está cerca para dar órdenes.

Ejecución

1. El receptor se alinea en la posición adecuada en el primer cono.
2. El entrenador dice "Ve".
3. El receptor recorre las últimas cinco yardas de una ruta de gancho o patrón similar.
4. El mariscal de campo lanza el balón.
5. El receptor hace la captura, mete la pelota y corre campo arriba.

Consejos de coaching

• El énfasis en este ejercicio debe estar en que el receptor regrese y se encuentre con el balón, luego atraparlo, metiéndolo y girando y corriendo campo arriba.
• Preste especial atención a los ojos y las manos del receptor y asegúrese de que esté mirando la pelota que llega a sus manos y que use las yemas de los dedos para atraparla.

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