Primero en el simulacro de bandera

Este ejercicio refuerza al liniero ofensivo que necesitan disparar fuera de su posición y llegar a su bloqueo rápido.

Puede alinear 5 linieros ofensivos a la vez, o en grupos más pequeños si no tiene los números.
Necesitarás un pilón con una bandera para cada persona.

Los jugadores se alinean en sus posiciones normales. Cada jugador debe estar frente a un pilón con una bandera.
Usando una cadencia estándar (abajo, colocar, hutt), cuando llegas a "˜hutt", los linieros deben lanzarse hacia adelante y llegar a la bandera y batearla con la mano (la bandera debe estar a unos 2 o 3 metros de distancia).
El jugador que salga de su posición primero y toque la bandera podrá sentarse en los siguientes intentos.
Luego, el siguiente más rápido se queda fuera ”¦ y así sucesivamente hasta llegar al último jugador. El último jugador debe entender que necesita esforzarse para salir disparado de su posición para llegar a la bandera, similar a disparar contra un bloque durante un juego.
Si ocurre un comienzo en falso, el liniero ofensivo que sería sancionado deberá continuar en el ejercicio, incluso si es la primera persona en llegar a la bandera.

Asegúrese de que los jugadores mantengan un buen equilibrio mientras se levantan y avanzan, no hacer esto podría dejarlos expuestos a ser golpeados por el jugador defensivo.

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