Taladro de desvanecimiento

Objetivo

Para enseñar a los mariscales de campo la forma correcta de lanzar un largo, bola alta, y para enseñar a los WR cómo apuntar la pelota y usar el cambio de ritmo para abrirse.

Configurar

  • Divida el equipo en dos grupos, cada uno con la misma cantidad de WR y QB. Una línea en la línea de meta y otra en la 50, uno frente al otro, como en el diagrama de abajo.
  • Los WR estarán a unas 15 yardas a la derecha de los QB, que estará en el medio del campo.
  • También necesitará muchos balones de fútbol para cada línea.

Ejecución

  1. Cuando el mariscal de campo golpea la pelota, el WR ejecutará su ruta.
  2. La ruta de desvanecimiento se ejecuta haciendo que un receptor comience la ruta a aproximadamente un 75% de velocidad, antes de explotar profundamente hacia la línea lateral.
  3. El mariscal de campo lanzará el balón profundo, elevado, y hacia la línea lateral.
  4. El WR hará la captura, corre todo el camino más allá de la otra línea, y venga a dejar el balón antes de ir al final de esa línea.

Consejos de coaching

  • Comience haciendo que este simulacro se ejecute en el aire, pero una vez que los WR y QB tienen el desglose, puede agregar bases de datos para un mayor nivel de competencia.


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