Taladros de línea ofensiva:sin taladro con trineo ni taladro con conos

Aquí hay dos ejercicios rápidos y efectivos para probar con su línea ofensiva. Cada taladro es una variación de un taladro común, pero se quita el trineo o los conos y se reemplazan con herramientas más efectivas.

Sin taladro de trineo
Como alternativa al uso del trineo para nuestro ejercicio de línea ofensiva, utilizamos una línea de jugadores opuestos.
Si hay seis linieros en el ejercicio, tenemos tres a la ofensiva, tres en "defensa".

Los jugadores ofensivos comienzan con una postura de tres puntos y disparan en el conteo de snap usando la postura adecuada, técnica de la mano y pies impulsores.

Los "jugadores defensivos" están ahí para proporcionar resistencia pasiva a los jugadores ofensivos. No usan las manos contra los linieros ofensivos, pero obligan a la ofensiva a esforzarse mucho para moverlos hacia atrás.

La ofensiva hace retroceder a la defensa hasta que suena el silbato. En este punto, la ofensiva se convierte en defensa y viceversa.

Los dos grupos se impulsan mutuamente. Permite muchas repeticiones, grupos más pequeños y una forma de vigilar mejor la técnica de cada individuo.

Sin taladro de conos
Este es mi ejercicio más popular entre los jugadores. Tomo 5 o 6 marcadores de camino de entrada (reflectores en un poste de fibra de vidrio de 3 pies) y los coloco en un patrón en zigzag con una separación de aproximadamente 5 yardas. Esto les da a los niños un objetivo para mover sus caderas.

Siento que funciona mejor que los conos y no pueden pasar por encima. Un buen taladro de corte fortalece los tobillos y las caderas. También puede agregar el transporte de la pelota junto con los ejercicios de pase.

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