Ejercicios de fútbol americano de bandera - Ejercicio de entrega

Si estás buscando ejercicios de fútbol americano con banderas, aquí tienes un gran ejercicio de traspaso. Me gusta este ejercicio porque también funciona sobre cómo recibir una mano.

Taladro de mano
Formamos nuestro equipo de fútbol de banderas en 2 líneas de una sola fila, 15 yardas directamente uno frente al otro; llámelos equipo 1 y equipo 2.

Aprovecho una pelota de fútbol a unas 2 yardas por delante del equipo 1 para comenzar el ejercicio.
Digo "Set Hut" y el primer jugador del equipo 1 corre hacia mí con los brazos en posición de aceptar una mano. Toma el balón y corre hacia el equipo 2.

Una vez que se encuentra a unas 2 yardas del otro equipo, cambia el balón a su mano derecha y lo prepara para entregárselo al jugador que está al frente de la línea en el equipo 2.

El jugador del equipo 2 debe tener el brazo listo para aceptar la mano del jugador del equipo 1.

Realizamos este ejercicio hasta que cada jugador haya tocado el balón al menos 4 veces.

Los resultados de este ejercicio son:
Los entrenadores pueden trabajar con los jugadores para asegurarse de que tengan los brazos en la posición correcta para recibir una mano y que estén usando las técnicas correctas para las transferencias.

El jugador debe recibir el traspaso, mete la pelota en su brazo para que no la deje caer y corre de 10 a 13 yardas hacia el siguiente equipo.

Una vez que el jugador llega al otro equipo, debe prepararse para entregar el balón al siguiente jugador y practicar colocando el balón en el vientre del jugador entre sus brazos.
Hacer esto una y otra vez les da a todos la oportunidad de ser mariscales de campo, RB y también actúa como un ejercicio de acondicionamiento sin que los niños lo sepan.

El tiempo total del simulacro es de 5 a 10 minutos.

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