-Small Sided Taladros de fútbol

fútbol en espacios reducidos , también conocido como el fútbol en los Estados Unidos, tiene el 11 -man roster tradicional y se contrae , por lo general de cuatro a seis. Esto hace que sea más fácil para todos , especialmente los más pequeños , para mantener el interés y estar más involucrado en el juego. Como tal , la práctica sigue siendo necesaria para mejorar las habilidades . Ejercicios de fútbol -Sided Pequeños ayudan a los jugadores a aprender a manejar el balón y jugar como un equipo. Al tener menos jugadores ayuda dándoles tiempo más individual con el entrenador. Disparar y Acabado

Un campo más o menos del tamaño de una pelota se use y del punto central está marcado con conos. Cada lado utiliza cuatro defensores y dos atacantes. Los atacantes deben permanecer en el lado ofensivo del campo y los defensores de permanecer en la zona defensiva . El punto de la perforación es para tomar fotografías . Los defensores pueden disparar desde su extremo del campo y los atacantes seguimiento de rebotes. El número de toques antes de que un tiro se debe limitar . El ejercicio enseña a los jugadores cómo reaccionar rápidamente a los disparos , así como las segundas oportunidades en rebotes.
Rat Race

Hay dos equipos , atacantes y defensores , pero el taladro comienza como un uno-a- . El atacante intenta moverse por la defensa , y si se pone un disparo de su equipo obtiene un punto . Si el defensor lo detiene , el equipo de la defensa obtiene un punto. Cambiar el punto de partida del defensor añade dificultad a la perforación. En cualquier momento , el entrenador le dará instrucciones más jugadores de cada equipo para unirse al juego. Puede añadir un número par en cada lado o crear desequilibrios de dificultad añadida . El entrenador puede enseñar a los jugadores cómo trabajar juntos para aprovechar las situaciones o qué hacer en caso difíciles ataques impar - hombre .
Usted es Outta aquí

Este ejercicio de ritmo rápido se centra en regates, pases , habilidades de tiro y trabajo en equipo . Un área de caja de tamaño pena está marcado y los jugadores se dividen en equipos, incluso de cuatro a seis. Sólo un jugador de cada equipo comienza el juego. El jugador que anota el primer gol consigue un punto para su equipo , pero también recibe un compañero de equipo adicional para ingresar en el juego, por lo que es un dos contra uno . Este patrón continúa con cada gol . Si un jugador defensor logra despejar el balón a patadas fuera de los límites , los equipos vuelven a uno contra uno . Los jugadores deben cambiar a menudo. Exigir que cada jugador tiene al menos un contacto antes de realizar un disparo hará que la perforación más difícil , así como enseñar habilidades de pase y el trabajo en equipo .
Tres -Team Keepaway
< p> Tres equipos de cuatro a seis jugadores juegan este ejercicio que hace hincapié en el trabajo en equipo ; posesión de balón y el control , y , pases cortos y rápidos . El campo está delimitado por conos y se puede ajustar de tamaño según el nivel de habilidad del jugador y la edad. Un equipo se designa como defensores , mientras que los otros dos equipos trabajan juntos para jugar mantener ubicación de la defensa por el que pasa. Cada éxito premios de paso un punto al equipo pasador . Cuando el equipo defensor intercepta el balón, el equipo responsable de la pérdida se hace a los defensores.


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