¡3 consejos de línea ofensiva para salir del balón!

En la publicación del video blog de hoy, estamos compartiendo 3 excelentes consejos para la línea ofensiva para salir del balón. Por muy básicos que parezcan, estos 3 puntos clave marcarán la diferencia entre la seguridad y las lesiones para sus jugadores, y ganar o perder el juego.

¡3 consejos de línea ofensiva para salir del balón!

Consejo n. ° 1:lidere con las manos

Como liniero ofensivo, quieres liderar con tus manos y controlar al defensor con tus manos. Desea hacer un seguimiento con la cabeza como equilibrio, ¡NUNCA lidere con la cabeza! Y finalmente, trate de estrechar el área de sus manos y cabeza. Quieres colocarte en una posición firme y firme sobre el defensor.

Consejo n. ° 2:manos adentro

No dejes que tus jugadores usen sus manos en el exterior. Esta es una cosa de seguridad que verá mucho, ¡y resultará en una llamada en espera! Quieres condicionar a tus jugadores para que se coloquen en la posición adecuada y tengan las manos adentro. Si dispara sus manos adentro hacia el medio, en ese punto, puede agarrar el medio y meter la cabeza dentro y conducir, que es la parte inicial de un bloque con el que debe comenzar.

Consejo n. ° 3:buen equilibrio y forma corporal

Mientras se mueve en el fútbol, nunca junta los pies. Esto hará que incluso el hombre más grande se vuelva inestable en cualquier campo de fútbol. ¡Un buen equilibrio con los pies bien separados es la clave! Junto con un buen control de manos y cabeza, el jugador debe tener un buen tobillo, colocación de rodillas y caderas, con la espalda recta. ¡Mantener la espalda recta es importante! Una espalda arqueada no te da energía ni apaga el balón, y puede causar lesiones.

Para obtener más buenos consejos de apoyadores, junto con otras ideas de ejercicios, consejos de acondicionamiento, técnicas y más, ¡asegúrese de convertirse en fan en Facebook! ¡También puedes seguirme en Twitter y hacer un Hangout con nosotros en Google+!

[¡3 consejos de línea ofensiva para salir del balón!: https://es.sportsfitness.win/deportes/fútbol/1008039867.html ]