Bowling Consejos para la tercera edad

Bowling , que es un deporte que se puede jugar en todas las edades , le permite socializar mientras que la participación en un poco de competencia. Ya sea que usted rueda informal con amigos o unirse a una liga , la clave de su éxito está siguiendo consejos y pautas que ayudan a prevenir lesiones y jugar lo mejor posible. Escoger y elegir

Prueba una variedad de pelotas y elegir uno que es un peso cómodo para usted. Bolas que son demasiado pesadas pueden causar lesiones o provocar un brote de artritis , de acuerdo con el sitio web de los jugadores de bolos Depot. Posiciones de los agujeros de la bola le permitirán sostener fácilmente con el pulgar , medio y anular . Usted puede ser capaz de encontrar una pelota con un orificio adicional para una mejor posición de los dedos . Una vez que sepas lo que te gusta en una bola de bolos, es posible que desee considerar la compra de su propia y tener que perforar personalizado.

Cheques y Equilibrio

En su último año , usted necesita a la mente el equilibrio. Use ambas manos para levantar la bola del bastidor para evitar lesiones en la espalda . No recoja la pelota desde el retorno hasta que se detenga por completo para que no terminen lanzarse fuera de balance o aplastar los dedos. Debido a que algunas personas mayores han perdido fuerza de la muñeca , Tom Blasco en BowlingFans.com sugiere el uso de una muñequera de apoyo.

Reglas y Regs

Lleve zapatos de bowling que están diseñados para las calles . Evite pasar por encima de la línea de foul , o usted podría terminar plana de aterrizaje en la espalda. Debido a que las pistas hayan sido engrasada , que son escurridizos y por lo tanto peligroso para cualquier persona que pasa por encima de la línea. Sea consciente de la gente que ruedan a cada lado de usted y esperar hasta que se han lanzado su bola antes de pasar a su posición. Aprende las reglas del juego o ir sobre ellos de nuevo para que pueda sacar el máximo provecho de su juego.
Práctica hace al maestro

Al igual que con todos los deportes, que ' ll necesita para practicar su juego de bolos después de aprender las técnicas adecuadas . Incluso si usted rodó en sus días de juventud , es posible que tenga que hacer ajustes y acostumbrarse a ellos antes de jugar a los bolos en una liga . Trate de comenzar en diferentes posiciones en el carril para determinar el lugar ideal para obtener la mejor acción pin. A medida que envejece , usted puede descubrir que su pelota tiene más o menos vuelta , por lo que tener una buena actitud y estar dispuestos a ajustar en consecuencia.


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