¿Cuántas calorías a quemar Bowling for 3 Horas

Cuando usted está de pie en el punto de una pista de bolos enfoque , sosteniendo la pelota y mirando a los pines que espera tumbar , usted está casi seguro que no piensa en las calorías que ' re quema . Bowling no es una forma efectiva de quemar calorías para llevar a la pérdida de grasa, pero al igual que con otros deportes de baja intensidad , todavía puede ayudar a quemar unos pocos cientos de calorías durante un partido de tres horas . Calorías quemadas

Bowling quema calorías a un ritmo bajo porque el deporte no es intenso. A diferencia de deportes como el baloncesto y el hockey , no se están moviendo rápidamente durante una partida de bolos . Escuela de Medicina de Harvard señala que una persona de 155 libras quema 112 calorías durante un juego de bolos de 30 minutos , lo que equivale a 672 calorías quemadas después de jugar este deporte durante tres horas.
Otros pesos

La velocidad a la que usted quema calorías depende de su peso , las personas que son más pesados ​​se queman más calorías que las que son más ligeros . De acuerdo con la Escuela de Medicina de Harvard , una persona de 125 libras quema 540 calorías durante un juego de bolos de tres horas , mientras que una persona de 185 libras quema 798 calorías durante un juego de la misma longitud .

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