El Taladro de Tazón

Tipo de juego:"" Defensa

Objetivo:

Este es un ejercicio de defensa agotador porque cada jugador ofensivo que entra va a empujar y llegar a la canasta tan fuerte como pueda. El jugador defensivo debe poder estar listo para defender ni uno solo, no dos, no tres, pero cuatro o cinco o seis jugadores.

Configurar:

• Mantenemos a dos jugadores en uno, uno de cada lado.
• Enfréntate a 2 jugadores ofensivos frente a los defensores, y uno en la posición de lanzamiento de falta con el balón.

Ejecución:

1. Los jugadores ofensivos comenzarán el corte mientras el jugador con la pelota se prepara para pasar a ese jugador.
2. El jugador de la defensa debe reflejar y cubrir al jugador ofensivo y tratar de evitar que reciba esa pelota.
3. El enfoque de este ejercicio es la intensidad y presionar a la defensa.
4. Ya sea que se realice el disparo o no, la pelota se devuelve al intermediario que luego pasa al grupo en el lado opuesto de la cancha.
5. Alterne los lados hasta que todos los jugadores hayan completado este ejercicio.

Demostración en video

Consejos de entrenamiento:

"El cuenco" proviene del término que significa que eres como en una pecera; todo el mundo te ve. El cuerpo técnico te ve, tus compañeros te ven. Así que hay mucha presión en este ejercicio en particular.

Pasarán por 10 o 12 oponentes ofensivos solo para que obtengan la repetición una y otra y otra vez.

Durante este simulacro, recordarle a su defensa de baloncesto que no estamos tratando de correr y deslizarse con él, corre y corre en posición. No ves a los velocistas corriendo hacia arriba.

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