Ejercicio de rebote de cuatro jugadores:"Chocar el tablero"

En la publicación del video blog de hoy, Estamos destacando un ejercicio de rebotes muy agresivo que le dirá a los entrenadores qué jugadores tienen el corazón y el deseo de jugar. Este ejercicio de rebote enseña a los jugadores la agresividad y el juego duro, y les ayuda a superar el miedo a lastimarse mientras se “estrellan contra la tabla”. Enseña la importancia de entrar desde afuera, conseguir una bola suelta y volver a ponerla.

Ejercicio de rebote de cuatro jugadores:"Chocar el tablero"

En este ejercicio de rebotes para cuatro jugadores, incorporamos protectores para enfatizar lo importante que es para los guardias poder estrellar la tabla desde el exterior. Utilizará 2 guardias en el poste alto y 2 guardias en el poste bajo.

• Lanza la pelota al tablero, y cuando se sale del tablero, los cuatro jugadores van a estrellar el tablero al mismo tiempo.

• Desea enfatizar que ambas manos siempre se mantienen sobre su cabeza cuando se busca el rebote. Si tienes cuatro jugadores, deberías tener 8 manos en esa bola cuando salga del tablero.

• Quien obtenga el rebote jugará contra los otros 3 jugadores hasta que un jugador anote.

• Incluso los jugadores más pequeños necesitan ir con fuerza a la canasta.

Este es el tipo de ejercicio de rebote en el que no hay dónde esconderse, no hay dónde señalar con el dedo, y el mejor hombre va a ganar este ejercicio.

Si disfrutó de este ejercicio de rebote, asegúrese de revisar mi serie de planes de práctica y ejercicios de baloncesto, completo con demostraciones en video, ¡para obtener más ideas asombrosas de ejercicios de rebote! "Y no te olvides de convertirte en fan en Facebook, donde se discute esto y más consejos y técnicas de ejercicios de rebote con otros entrenadores y jugadores.

[Ejercicio de rebote de cuatro jugadores:"Chocar el tablero": https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008041780.html ]