Defendiendo el simulacro de Flash Post

Este ejercicio de baloncesto defensivo ayudará a su equipo a evitar que la pelota entre en el poste. Enseñe a sus jugadores a ser físicos sin cometer faltas.

Preparación
- El jugador 1 tiene el balón y se para en el área extendida de la línea de falta derecha
- El jugador 2 es el otro jugador ofensivo y se coloca en el área de la izquierda.
- El jugador 3 se para en el carril en la posición de ayuda y defiende al jugador 2

Ejecución
- Jugador # 2 V Corta al poste alto por el lado de la pelota. El jugador 1 intenta introducir el balón en el jugador 2
- El jugador 3 debe reaccionar y cortar la línea de pase del jugador 2
- Si no puede recibir el balón en el poste alto, gira e intenta abrirse en el poste bajo.
- El jugador 3 ahora debe abrir y hacer frente al poste bajo.
- Continuar hasta que el jugador 2 anote o expire el tiempo asignado

Puntos de énfasis
- Defender el flash significa ponerse físico. Los árbitros generalmente permitirán algún contacto para evitar que un jugador ofensivo cruce limpiamente la línea.
- Publicar jugadores:eres el propietario de la pintura. No permitas que un jugador contrario atraviese la pintura sin sentir físicamente tu presencia

"

[Defendiendo el simulacro de Flash Post: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008040842.html ]