Pasar la pelota de baloncesto - Publicar entradas es fácil

Como entrenador que ha tenido la bendición de tener algunos aleros muy talentosos en mis equipos, pero quien cree en la forma correcta de jugar

el baloncesto es de adentro hacia afuera, A veces tengo problemas para que mis jugadores lancen el balón al poste. No solo rara vez lo arrojan, pero debido a que no han aprendido a hacerlo correctamente antes, a menudo resulta en una rotación, o una atrapada demasiado lejos del aro para que el jugador del poste se sienta cómodo.

Es por eso que ahora comencé a tomar un poco de tiempo en cada práctica, ejecutando una serie de ejercicios que enseñan a mis guardias cómo pasar el balón al poste correctamente, y enseñar al jugador del poste cómo sellar correctamente a su hombre y presentar un objetivo para el pasador. Hay tres tipos básicos de pases que deberá realizar:el feed de publicación directa, el pase de rebote de la línea de base, y el lob feed.

Feed de publicación directa

El más simple de los pases es la alimentación de correos directa. Si el defensor del poste se coloca bajo, quitando la línea de base y permitiendo que el poste selle en el medio, Inmediatamente lo aprovecharemos. Si estuviéramos en el bloque correcto, el jugador del poste estaría usando su brazo izquierdo para ayudar a sellar al defensor, mientras presenta un gran objetivo con su derecha.

Ahora, por lo general, la defensa no cederá esta posición, y aquí está el por qué; un poder gotea en la pintura después de esa captura, y tu reproductor de correos tiene una gran cantidad de opciones a su disposición. El gancho de salto será casi imposible de disputar para el defensor del poste original, para que puedan ver al equipo doble que viene del lado contrario. Es importante que el jugador del poste sea decisivo, y subir fuerte con el gancho de salto si están en cobertura única, o hacer que pase el techo, manteniendo la pelota alta, al jugador del que proviene el doble equipo.

Pase de rebote de línea de base

Este es el pase que terminarás haciendo el 90% del tiempo. Debido a que el medio es tan fácil de explotar desde la publicación, el defensor se deslizará hasta el hombro alto del poste. Otra vez estábamos en el bloque de la derecha pero el jugador del poste usará su brazo derecho para ayudar a sellar, y extienda la mano izquierda como objetivo.

El ala debe hacer un pase de rebote bajo hacia la mano izquierda. Está bien liderar un poco al jugador del poste, ya que deberían estar saliendo y atacando la pelota para atraparla, y no esperar a que les llegue.

El jugador del poste tiene la libertad de leer lo que la defensa le dé aquí. Deben ser conscientes del doble que viene del lado débil, y el defensor de los transeúntes cavando la pelota, pero si eso no sucede, Sugeriría ir a cualquier movimiento que sientan que es su mayor porcentaje de oportunidad.

Lob Feed

Este es un alto riesgo, juego de alta recompensa. Si la defensa ha decidido adelantar el poste, en lugar de desperdiciar su energía para luchar al frente, su jugador de poste debe sellar al defensor con sus caderas. Pueden usar la cadera izquierda o la cadera derecha aquí, con lo que se sientan más cómodos, pero de cualquier manera necesitan tener su mano opuesta en el aire indicando un objetivo para el pasador.

Este es un pase difícil y no uno que querrá que todos los miembros de su equipo intenten hacer. La forma más fácil de hacerlo es fijarse un objetivo; por lo general, sugiero la esquina inferior del tablero trasero. Si recibe un poco de aire debajo de la pelota, el jugador del poste debe poder saltar y agarrarlo sin que el defensor tenga ninguna posibilidad de recibir una propina.

Una vez que hayan hecho todo este trabajo para obtener el pase de globo, asegúrese de que no nieguen todo ese arduo trabajo bajando la pelota al nivel de la cintura antes de subir. Tu jugador de poste debe mantener la pelota en alto, y vuelva a subir para la bandeja fácil.

Consejos de coaching

• Si tienes dos jugadores con una gran química, como Dwight Howard y Hedo Turkoglu, que puede comunicarse con sus ojos, con un giro rápido del jugador del poste, puede crear una oportunidad fácil para un globo a la canasta (¡como en el video de arriba!)

• Si no hay ángulo para el pase de rebote, hacer que el jugador de banda haga un par de regates hacia la línea de fondo, debería abrir un más corto, ángulo de paso más fácil!

Si está buscando algunos ejercicios para ayudar a que sus publicaciones sean más eficientes en la cuadra, ¡Echa un vistazo a estos ejercicios posteriores a la mudanza!

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