Triángulo de paso de baloncesto

Este es un ejercicio básico de baloncesto que ayudará a los jugadores a aumentar su precisión en los pases y aumentar el conjunto de habilidades. con diferentes tipos de pases.

Que necesitas - Divida al equipo en grupos de tres jugadores. Debería haber dos pelotas de baloncesto por grupo. Los jugadores se pararán en un triángulo improvisado para comenzar este ejercicio de baloncesto. Consulte el diagrama a continuación para obtener más detalles.

Cómo funciona este ejercicio de baloncesto - Este ejercicio de baloncesto funcionará en los tipos básicos de pases que tienes, en un ejercicio de baloncesto que mantendrá a los jugadores alerta, y enfatizar una buena técnica de pase, y recepcion.

Para comenzar el ejercicio de baloncesto, el jugador 1 hará un pase de pecho (rojo) al jugador 5. El jugador 5 hará un pase de rebote (azul) a través de la llave hacia el jugador 4. El jugador 4 hará un pase por encima de la cabeza (negro) de regreso al jugador uno.

Cuando el jugador 1 comienza, pasando el balón al jugador 5, El jugador 4 también tiene una pelota y luego la pasa (por encima de la cabeza) al jugador 1. Con dos bolas en movimiento, este ejercicio de baloncesto debe ser continuo. Es un ejercicio de baloncesto de gran concentración para todos los jugadores, especialmente cuando los mueves a diferentes posiciones y necesitan ejecutar diferentes pases.

Puede aumentar la dificultad de este ejercicio de baloncesto permitiendo uno, o incluso dos defensores para defender a la ligera los pases, por lo que los jugadores deben tomar decisiones rápidas para mantener la pelota en el triángulo de pase.

Resultado - Mejores habilidades de pase y los jugadores aprenderán a pasar el balón de forma rápida y precisa.

[Triángulo de paso de baloncesto: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008040898.html ]