Sobre el taladro trasero

Tipo de juego:"" Ejercicio de rebote

Objetivo:

En este simulacro, la atención se centra en agarrar el rebote cuando un jugador frente a ti tiene una posición ventajosa.

Configurar:

• Configure dos líneas, ambos a la altura de los codos, de cara al borde, con una pelota al frente de cada línea.

Ejecución:

1. El jugador al frente de cada línea lanzará la pelota desde el tablero trasero, y luego puso su cuerpo sobre el jugador detrás de ellos, tratando de evitar que agarren un rebote.
2. Otorga 1 punto por rebotes defensivos, y 2 puntos por rebotes ofensivos, con el ejercicio en marcha hasta que uno de los jugadores llegue a diez.

Consejos de entrenamiento:

Ya sea usando una técnica de natación, o simplemente intentar saltarlos, el jugador ofensivo tendrá que desplegar bastante energía para poner sus manos en el balón.

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