Ejercicio defensivo "1 contra 1 carril de tiros libres"

En la publicación del video blog de hoy, Vamos a hablar de otro gran ejercicio defensivo:el ejercicio defensivo "1 contra 1 carril de tiros libres". Es uno a uno entre el carril de tiros libres extendido (no la línea de tiros libres extendida).

Ejercicio defensivo "1 contra 1 carril de tiros libres"

Este ejercicio defensivo se realiza por dos razones. Queremos poder penetrar, pero también queremos poder asegurarnos de tener los ojos abiertos y ver todos nuestros pases de entrada en nuestra ofensiva de cuatro. Así que si le damos la espalda hemos perdido momentáneamente a nuestros compañeros de equipo. Así que este ejercicio es para permanecer dentro de este carril de tiros libres aquí, extendido, y este carril de tiros libres aquí, extendido, y conviértalo en un ejercicio uno a uno. También es un ejercicio defensivo excelente.

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