Taladro de caderas a juego

Objetivo

Enseñar a los jugadores defensivos cómo hundir las caderas y reaccionar ante un WR.

Configuración de simulacro

• Haga que los jugadores se emparejen con jugadores de velocidad y tamaño similares, y haga que el jugador defensivo se alinee a 6 yardas de la línea de golpeo con ambos jugadores en posición.

Cómo funciona

1. A la señal del entrenador, el WR disparará desde la línea hacia el defensor, con el DB retrocediendo junto con él.
2. El WR se descompondrá, hundir sus caderas y cortar sus pies cada pocos metros.
3. El DB reaccionará y hundirá sus caderas junto con el WR.
4. Una vez que hayan recorrido 20 yardas por el campo, Haga que los jugadores cambien de posición y repitan el ejercicio volviendo hacia el otro lado.

Consejos de coaching

• El WR también debe entrar o salir de vez en cuando, obligando al DB a permanecer alerta y reaccionar.

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