Taladro alto / bajo 4 contra 2

los Taladro alto / bajo 4 contra 2 es una buena actividad para ayudar a los jugadores del interior a familiarizarse con las rotaciones y varios movimientos cuando se asocian con otro objetivo interior. El ejercicio 4 contra 2 alto / bajo se trata de dos jugadores interiores que trabajan juntos.

El ejercicio 4 contra 2 alto / bajo comienza con dos jugadores del perímetro (dos y uno) a cada lado de la cancha en las posiciones extendidas de la línea de tiros libres. Estos jugadores no pueden moverse inicialmente, solo pueden saltar y pasar la pelota hacia atrás y hacia adelante.

Diagrama de taladro alto / bajo 4 v 2 1

El hecho de que Uno (1) y Dos (2) no puedan moverse no significa que se les permita hacer pases deficientes o que no estén en una buena posición de triple amenaza.

El objetivo del Ejercicio Alto / Bajo 4 contra 2 es que estos jugadores del perímetro (Uno y Dos) se salten la pelota en busca de una oportunidad para pasar a los objetivos interiores de Cuatro (4) y Cinco (5).

Los dos jugadores defensivos asumen un buen posicionamiento defensivo técnico fundamental relevante para las instrucciones de los entrenadores y la filosofía del equipo para garantizar que el nivel de juego en el chavetero sea desafiante y realista.

Una vez que la pelota ha pasado con éxito a uno de los objetivos del poste, el simulacro está "en vivo".

El balón se puede volver a pasar fuera del poste al perímetro, pero esto solo se puede realizar un máximo de dos veces (este número se puede variar a discreción del entrenador) antes de que los jugadores del perímetro deban disparar. Cuando esto sucede, el ejercicio ahora se enfoca en rebotes ofensivos y defensivos.

Diagrama de taladro alto / bajo 4 v 2 2

Los jugadores ofensivos interiores deben buscar implementar los principios de Alto / Bajo en su juego y tratar de generar buenas oportunidades de anotación a través del movimiento del jugador hacia los hoyos altos y bajos alrededor del chavetero.

Un ejemplo de esto podría ser cuando la pelota se salta a través del chavetero que el jugador del poste bajo del lado débil (Cuatro) levanta a una posición del poste alto.

Si la pelota se pasa a Cuatro (4), el ejercicio se vuelve vivo como en cualquier situación en la que la pelota se pase al chavetero.

Puntos a tener en cuenta:

• Si Cuatro (4) busca pasar a la canasta en el mismo lado en el que Cinco (5) está parado. Cinco (5) se dispararán hacia la línea de fondo de rango medio listo para recibir un pase corto para el tiro de Cuatro (4).
• Si Cuatro (4) conduce al lado opuesto de la canasta como Cinco (5). Luego, Cinco (5) darán un paso hacia el lado débil del tablero en busca de la asistencia una vez que Cuatro (4) dibuje la defensa de ayuda, o levante a una posición de poste alto y nuevamente buscando el pase de regreso de Cuatro (4).
• Si cuatro (4) disparos, romper las tablas

Diagrama de taladro alto / bajo 4 v 2 3

Otra opción es que, cuando la pelota se salta a través del chavetero, el Cinco (5) se destella hacia el rango medio en la línea de fondo. Esto crea espacio para que el otro jugador de la publicación trabaje dentro.

En el ejemplo anterior, Cuatro (4) falsificaciones para levantarse a la posición de poste alto solo para luego lanzarse hacia la canasta y en la mejor posición de anotación ahora que Cinco (5) ha creado algo de espacio adicional.

Alternativamente, Cinco (5) pueden recibir el pase de Uno (1) y luego mirar para hacer el pase de entrada posterior a Cuatro (4) que ahora estarán en la canasta.

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En el diagrama de arriba para el Ejercicio Alto / Bajo 4 contra 2, la pelota se ha saltado y luego se ha pasado rápidamente al poste (Cinco).

En esta imagen vemos que el defensor sin balón se ha acercado al balón y ha asumido una buena posición de defensa de ayuda.

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Luego, la pelota se pasa fuera del poste solo para ser rápidamente saltada a través del chavetero.

Mientras se salta la pelota, el jugador de poste ofensivo del lado débil (Cuatro) sella en su emparejamiento defensivo que está en la línea divisoria en la posición de ayuda mencionada anteriormente.

Esta táctica será efectiva siempre y cuando se haya establecido un buen sello y se realice temprano dará como resultado un buen posicionamiento en la canasta para un porcentaje muy alto de tiro si el balón puede pasar al poste.

Esta es una estrategia muy efectiva en la que el equipo defensivo se está comprometiendo demasiado en ayudar a la defensa y busca doblar a un jugador de poste con el balón de manera agresiva y temprana. Con la ayuda de una rápida inversión de la bola, el puesto alternativo puede estar en una muy buena posición de puntuación.

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La fase final del ejercicio si los jugadores del poste no pueden anotar es para que los jugadores del perímetro lancen la pelota.

Esto ahora obliga a los jugadores ofensivos a iniciar un escenario de rebote ofensivo.

El ejercicio 4 contra 2 alto / bajo es muy bueno para ayudar a los jugadores a familiarizarse con el juego entre ellos en el chavetero. No sería inusual que los jugadores al presentar por primera vez el Ejercicio Alto / Bajo de 4 contra 2 se apiñaran constantemente entre sí. Esto será especialmente cierto cuando se ataca la canasta y el jugador sin balón tiene que crear espacio sin dejar de ser una buena opción de pase alrededor del chavetero.

Otro problema muy común visto en las primeras etapas de implementación del Ejercicio Alto / Bajo 4 contra 2 es la mala sincronización de los jugadores del perímetro para leer lo que está sucediendo y qué objetivos buscar. La mayoría de los jugadores del perímetro tienden a pasar la pelota demasiado rápido cuando experimentan el ejercicio por primera vez.

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