Taladro de reciclaje

Objetivo

Este es un gran ejercicio de rebote que se enfoca en asegurar un rebote con 2 manos y no bajar la pelota demasiado bajo.

Cómo funciona

Comenzando en el bloque, lanzar la pelota desde el tablero.

Taladro de reciclaje

Salta hacia la pelota y asegura el rebote con las dos manos.

Taladro de reciclaje

Baja con la pelota. vender la bomba falsa.

Taladro de reciclaje

Termina fuerte con un power layup desde dos pies.

Taladro de reciclaje

Agarra el rebote sal al otro bloque, y repetir.

Consejos de coaching

  • Aprieta la pelota con fuerza con ambas manos.
  • No bajes la pelota, los pequeños te desnudarán.
  • Si puedes golpear el tablero en el final, hazlo! "Si no, salta lo más alto posible y concéntrate en subir fuerte.


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