Dibujo rapido

Objetivo

Este es un gran ejercicio de manejo de la pelota que se enfoca en asegurarse de que sus jugadores suelten la pelota y no la tomen hacia arriba para tener más tiempo.

Cómo funciona

1. Empieza a sostener la pelota con la mano izquierda al frente y el brazo derecho detrás de la pierna.
2. Suelte la pelota y cambie las posiciones de las manos, atrapar la pelota antes de que toque el suelo.
3. Continúe durante 30 segundos, yendo lo más rápido posible de un lado a otro.

Consejos de coaching

• Para un desafío mayor, sostenga la bola más baja al suelo para comenzar.

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