Cómo desarrollar un swing corto y rápido

En el béisbol , un swing corto , rápido y compacto a menudo se desea por los entrenadores de todos los niveles de juego . Cuanto más corto y más compacto el swing , más tiempo un bateador tiene que ver el béisbol y decidir si el swing o no. Tal oscilación aumenta el tiempo de reacción de la masa de la pelota. Enseñar a un columpio compacto corto debe comenzar tan pronto como el jugador comienza a jugar el juego . Desarrollar un corto , rápido swing hay muchos ejercicios de los jugadores pueden realizar para lograr sus objetivos. Los ejercicios se desarrollan la memoria muscular con el tiempo para que los jugadores tomarán el swing de la práctica en el juego. Cosas que necesitará
Bats
Cubiertas
Tees
bolas Wiffle
Balls
jaula de bateo o golpear redes de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Práctica conducir la perilla del palo hacia la bola al iniciar el swing. Esto crea un corto , el swing hacia abajo -motion .
2

Complete la " cortar la madera " taladro. Conducir la perilla del palo hacia abajo, hacia la pelota es un movimiento muy similar al que hace pivotar un hacha para cortar un árbol . Para crear este taladro , un neumático de coche puede ser conectado a una valla o un árbol . El jugador puede centrarse en " cortar la madera", para reforzar la conducción de la perilla del palo hacia abajo.
3

Use un soporte de bateo . El uso de la te da el bateador la oportunidad de hacer contacto con la pelota y sin tener que preocuparse por golpear a un vivo, módulo de avance . La atención debe centrarse en la conducción del palo hacia abajo, hacia la pelota. Mueva el tee alrededor de la placa para simular diferentes posiciones de tono . Haga que el jugador tire la pelota cuando el tee de salida se configura en la esquina interior y golpear la pelota al campo contrario , cuando el tee está en la esquina exterior.
4

Practicar el uso de una mano en el bate a la vez. Con una mano en el bate requiere que el jugador use la forma correcta para tener éxito. Empiece con la parte inferior , lo que para los bateadores diestros es la mano izquierda . Soft- lanzamiento lanza al reproductor desde una corta distancia . Bolas Wiffle son seguros y funcionan bien con este ejercicio. Cambiar a la parte superior del palo y repita el ejercicio suave al sorteo.
5

Completa un simulacro de caída de bola con el jugador. Párese en la caja de bateo contrario y sostener una pelota encima de la placa y por encima de tu cabeza. El jugador toma su posición normal. La caída de la bola . El jugador debe usar una oscilación corta , rápida y compacta para golpearlo . Cuanto menor sea la posición de la pelota se deja caer desde el más rápido el bateador debe reaccionar .
6

Práctica auto- tirar con bolas wiffle . El jugador toma una pelota ultraliviana con su superior de la mano y lo lanza para arriba delante de sí misma. La altura del lanzamiento no debe exceder de los ojos. El jugador debe conseguir su mano hacia atrás en el bate , el swing y hacer contacto con la pelota. Este ejercicio se puede realizar sin un entrenador .


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