¿Cómo revertir Columpio una pelota de cricket
Worn
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Localice una pelota de cricket que tiene una cara mate y un lado brillante con el fin de hacer que esto funcione columpio correctamente.
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Sostenga la pelota de cricket con los dedos en la costura de la pelota. Mantenga el lado brillante de la derecha si desea que la bola se mueva lejos de una base diestro y el lado brillante de la izquierda si desea mover el balón in Mantenga la costura como vertical y recta como sea posible.
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Doble la muñeca mientras sostiene la pelota de cricket hacia abajo de manera que la parte de la bola más cercana a su cuerpo se posiciona frente a aproximadamente 30 grados hacia abajo .
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Mantener la cabeza y la mano en el hombro a un ángulo aproximado de 50 grados a 60. Tu mano boliche debe permanecer en ángulo como usted rueda y mantener la mano lo más lejos de la cabeza como sea posible.
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echar la bola en lo alto y tan rápido como puedas. La pelota debe ser lanzada a 80 millas por hora o más para hacer que esto funcione swing.
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Seguir adelante con la pelota. Asegúrese de que la pelota pasa entre su cuerpo y los tocones (los mensajes verticales) cuando se siguen a través de esta oscilación.
[¿Cómo revertir Columpio una pelota de cricket: https://es.sportsfitness.win/deportes/cricket/1008014928.html ]