8 formas de tener un lanzamiento rápido en el fútbol

Un lanzamiento rápido es algo que todo jugador necesita, siempre que no sea por pánico. Algunos jugadores se deshacen del balón porque no se sienten cómodos con él. Por el contrario, otros jugadores lo mantienen demasiado tiempo, ya sea porque acaparan la pelota o porque tienen una velocidad de juego lenta. Cuanto más tiempo un jugador retiene el balón, la mayor probabilidad de perderlo. Por supuesto, hay momentos en los que es necesario mantener el balón y dejar que se desarrolle el juego. Otras veces, el regate es la mejor opción. Ser impredecible es lo que quieres . Esto hace que el defensor se pregunte qué vas a hacer. A continuación, aprenderá cómo mejorar en esta área de soltar el balón en los momentos adecuados y cómo mejorar.

La velocidad de juego requiere una liberación rápida

La velocidad de juego no es rápida, está moviendo la pelota rápido [ soltando la pelota rápido ]. Hay mucha confusión para los padres y jugadores a quienes se les dice que sus hijos necesitan mejorar la velocidad de juego. Los entrenadores están muy ocupados y es difícil comunicar todo esto a los padres de los atletas, todos los cuales tienen sus propios estilos de aprendizaje.

Los pases de un toque suelen ser la forma más rápida de jugar. Dos toques pueden ser más rápidos todo dependiendo de cuánto peso se ponga en el pase, ya sea 1 o 2 toques.

Espero que la lectura de este artículo te ayude a comprender mejor. Comparta esto con sus entrenadores de fútbol y amigos y dígales que se unan a nosotros. Encima 50, 000 lectores cada mes leen mi blog .

Mejorando tu juego con visión

Hay diferentes formas de entrenar y aprender sobre la visión para ayudar a los jugadores a lanzar el balón más rápido. Algunos jugadores han sido bendecidos con la visión natural o el coeficiente intelectual para ver y saber qué buscar, pero una técnica que los jugadores pueden aprender y entrenar para hacer es mantener la barbilla en alto . Si los jugadores pueden atrapar y driblar con la barbilla en alto, aumentar su visión del campo .

La mayoría de los jugadores de todos los niveles driblan y atrapan con la barbilla hacia abajo que limita su visión . Si se pone de pie ahora y mira hacia abajo a sus pies, notará que no puede ver más de 5 yardas frente a usted, pero si levanta la barbilla lejos de su cuello, entonces puede ver sus pies y lo que está frente a usted a más de 20 yardas. Esto ayudará a los jugadores a saber qué hacer con la pelota y soltarla antes.

Sepa qué hacer con la pelota antes de recibirla

Hay varios enfoques que me vienen a la mente cuando se habla de cómo ayudar a los jugadores con el coeficiente intelectual del fútbol. Quieres saber qué hacer con la pelota antes de recibirla. Solo debes saber que es imposible saberlo todo el tiempo. Tampoco es que siempre quieras tener una liberación rápida. Como dije antes, quieres mezclar las cosas.

Mire hacia atrás y hacia los lados antes de recibir la pelota. También puedes llamar a esto exploración . De esta manera sabrá quién está abierto y quién está en una buena posición para hacer la siguiente jugada. Les digo a mis alumnos que a veces no tendrán tiempo de escanear antes de recibir la pelota. Hay veces cuando la pelota llega a ti cuando menos lo esperas eso. Ejemplo, si un jugador del otro equipo pierde el balón cuando no debería y se lo da a usted, entonces la posibilidad de que ya haya mirado hacia arriba es baja.

Conoce las manchas doradas del campo

Para soltar la pelota incluso si nadie está abierto, esto ayudará. El los rincones del campo son grandes objetivos para que los jugadores "arrojen" una pelota porque el portero generalmente no la sacará tan lejos de su área. También, si el defensor puede llegar a la pelota, no es fácil subir de nivel bajo presión.

La mayoría de los goles son marcados por el otro equipo que comete un error. , no su equipo haciendo más de 5 pases por el campo y anotando. Así que no digo esto para decirles a los jugadores que solo jueguen pelota larga o "patear pelota" porque realmente estoy en contra del juego de pelota larga, ya que no es fútbol, es kickball. Pero hay ocasiones en que un equipo o un jugador tiene que hacerlo. Si estás bajo presión y no hay nadie abierto, probablemente sea mejor jugar la pelota larga.

Sepa contra quién y contra qué está jugando

Si juegas contra un equipo que juega una formación de 3-4-3 (3 defensores - 4 medios - 3 delanteros) entonces tus defensores están más bajo presión que si el equipo contrario juega un 4-4-2, lo que significa (4 defensores - 4 medios - 2 delanteros). El 3-4-3 significaría que tienen más delanteros para presionar tu defensa, pero también significa que tienen un defensor menos en el otro extremo, por lo que si juegas balones largos contra esa formación, tus propios delanteros estarán felices y tendrán más oportunidades. en la portería.

Una cosa que es divertida pero cierta y que debes recordar decirle a los niños es que antes de que comience el juego, los jugadores necesitan saber quién es el peor defensor técnico del otro equipo. La razón son las veces que necesitas jugar el balón largo, juegue con el peor lado de los defensores técnicos porque lo más probable es que se lo devuelvan a su equipo en su extremo del campo, lo que significa que su equipo tendrá más oportunidades de anotar. 🙂

Sin un primer toque positivo, puede tirar la visión por la ventana. - Jeremie PietteHaga clic para tuitear

Primer toque positivo

Sin un primer toque, puedes arrojar la visión por la ventana, por lo que esta es la parte más importante del artículo. El toque positivo no solo significa un buen toque suave. Sí, la mayoría de las veces esto es más importante, pero hay ocasiones en las que el primer toque debe ser grande y distante. Como cuando hay un defensor más lento sobre ti con mucho espacio.

A primer toque positivo puede significar esto. 1) lejos de el defensor más cercano o 2) en espacio. Estas dos opciones te pondrán en una mejor situación. y lejos de la presión . Los jugadores que tengan un buen primer toque tendrán más libertad en el juego. Un lanzamiento rápido ayudará a derribar a tus oponentes.

Entrenar por tu cuenta lejos de la práctica en equipo

La mejor forma de mejorar esto es practicando tu juego técnico. Reserve lecciones privadas o grupales privadas conmigo. Algunos jugadores conducen o vuelan desde fuera del estado. Tú también puedes obtener mis cursos en línea lo que los jugadores dicen es diferente de lo que aprenden de su entrenador. Los campos de control del balón se compran por única vez, brindándole todo lo que necesita para mejorar de la manera correcta.

La mayoría de los jugadores que veo en los parques locales están perdiendo el tiempo. No están usando el tiempo de una manera que mejore su mecánica y técnica. Hacer escaramuzas y solo disparar a portería es divertido, pero si los jugadores pasaran de 10 a 20 minutos de ese tiempo haciendo entrenamientos de calidad, se beneficiarían más. Entonces no solo se divertirán, pero mejora en ese día o con el tiempo más rápido.

Regla de 2 segundos con respecto a una liberación rápida

Algo que he estudiado para convertirme en un mejor entrenador de habilidades es enseñar a los jugadores a tener un " Lanzamiento de 2 segundos " . Lo he implementado en mis sesiones de entrenamiento para ciertos jugadores. Esto es algo que aprendí hace años al querer mejorar mis conocimientos de entrenamiento para ayudar a los jugadores de GFT.

Antes del Mundial de 2010 Me comprometí a aprender lo que hicieron los mejores jugadores cuando recibieron el balón. Quería saber cuánto tiempo mantenían la pelota en promedio. Los que tuvieron una liberación suave y rápida fueron los que tuvieron un gran primer toque. Fueron los jugadores los que se sentían cómodos, no tener que tocar el balón inmediatamente después de su primer toque.

Mirando el nivel más alto Copa Mundial Y Los mejores clubes europeos puedes aprender lo que hacen los mejores. En este nivel, notará que incluso cuando no hay presión, verá a los mejores jugadores y equipos lanzar el balón en 2 segundos o menos. Si miras el fútbol profesional, notarás que algunos equipos pueden hacer más de 10 pases sin perder el balón. Si los jugadores pueden recibir y suelte rápidamente el pelota en 2 segundos, mientras esté en una buena posición para recibir, no perderán la pelota . Al hacer esto, los jugadores pueden hacer un buen pase a otro jugador en buena posición.

Razones más importantes para una liberación rápida

Entonces el punto de esto es que para tener una liberación rápida , los jugadores necesitan saber contra quién y contra qué están jugando. También qué hacer con el balón incluso antes de que lo consigan. Lo más importante de todo es que tu primer toque tiene que ser bueno . Esto no es fácil y la mayoría de los jugadores juveniles NUNCA llegan a este nivel de pensamiento a menos que se les enseñe. El deseo de aprender combinado con la enseñanza conduce a una gran ventaja.

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