Pinchazo, Bombear y listo

Objetivo

Este es un gran ejercicio de triple amenaza que funciona para atacar tanto dentro como fuera de la falsificación.

Cómo funciona

  1. Comienza por el ala derecha en la triple amenaza, luego jab paso con el pie derecho.
  2. Da un paso atrás y bombea falso vendiendo el tiro.
  3. Explosión de la triple amenaza con un regate fuerte.
  4. Termina fuerte en el aro con una bandeja con la mano derecha.
  5. Agarra el rebote y corre hacia el ala para hacerlo de nuevo.

Consejos de coaching

  • Tómate tu tiempo con las falsificaciones.
  • Mantenga el pie de la planta firmemente en el suelo.


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