Arriba y abajo (adentro)

Objetivo

Los jugadores aprenden a realizar una falsa bomba adecuada sobre un defensor.

Cómo funciona

1. Empiece hacia abajo en el bloque de la izquierda, barbillando la pelota en un bajo, postura fuerte.
2. Gire hacia adentro con el pie derecho, vendiendo el tiro falso mientras planta.
3. Da un paso hacia el aro y rodea al defensor con el pie derecho.
4. Sube y baja dos pies fuerte y termina con la mano izquierda.
5. Asegure el rebote y repita. Haz 5 de cada lado de la cancha.

Consejos de coaching

• No se limite a dar un paso adelante después de la falsificación:imagine a un defensor saltando sobre la falsificación de bomba y rodeándolo como lo haría en una situación de juego.
• ¡Mantenga el pie de la planta abajo! “Cualquier arrastre o movimiento leve resultará en una llamada de viaje.

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