Presionar y trampear con delanteros
La siguiente sesión de entrenamiento proviene del Presentador Destacado de la Clínica de Entrenadores de Campeones de Fútbol 2015, Amanda Cromwell.
Amanda Cromwell es la entrenadora en jefe de fútbol femenino de UCLA. Cromwell llevó a UCLA al campeonato nacional en 2013. Biografía completa
Una parte esencial de las tácticas de defensa del equipo es presionar y atrapar al tercio de ataque.
El presionar del jugador atacante es una forma agresiva de presionar. Su objetivo es atrapar completamente a los oponentes dentro de su propia mitad, para ganar el balón o para obligar a los oponentes a jugar mucho tiempo, pases incontrolados. Tus oponentes están constantemente bajo presión, sin tiempo ni espacio para armar un ataque. Un pase fuera de lugar delante de su portería puede crear una apertura para un tirador.
Configuración: 10 x 12 rejillas, 3 contra 2 yendo a la línea de fondo. La pelota comienza con un defensor más profundo.
Explicación: El segundo defensor pasa el balón a cualquier jugador atacante. El jugador atacante debe realizar 2 toques antes de pasarlo. El segundo defensor no puede comunicarse con el primer defensor. El primer defensor debe mirar para decidir cómo y dónde presionar el balón. Los 3 atacantes intentan poseer para driblar sobre la línea de fondo.
Puntos de entrenamiento: Primeras decisiones del defensor, mira, no tienes que ganarlo, presionar cuando estén juntos, leer otras señales, tiempo de atrapar (cerca de la línea lateral, tener cobertura), crear 1 v 2
Progresión: Debajo
Configuración: 20 x 12 rejillas, el doble de la longitud de la cuadrícula anterior, agregue una línea media. 3 contra 3 yendo a la línea de fondo. La pelota comienza con el defensor.
Explicación: Cualquiera de los defensores le pasa el balón a cualquier atacante. El propósito es que los 2 defensores trabajen juntos para presionar, atrapa y haz que cualquier pase sea predecible. El tercer defensor tiene que desviarse por la mitad defensiva del campo y leer las líneas del balón. Los 3 atacantes intentan poseer para driblar sobre la línea de fondo.
Puntos de entrenamiento: Comunicación, crear escenario 2 contra 3, mira, trampa a la línea lateral, solo dividido porque forzando al 3er defensor
Progresión: Otorgue restricciones a los jugadores atacantes si es demasiado directo y desea darles a los defensores la oportunidad de ponerse en forma.
Montaje:Una cuadrícula de 45 x 30, 10 contra 5, El balón comienza con el entrenador fuera de la parrilla
Explicación:El equipo defensor intenta ganar tantos balones como sea posible en 2,5 minutos. Los 2 equipos atacantes trabajan juntos para poseer. Cuando los defensores lo ganan, patean el balón fuera de los límites y comienza un nuevo balón del entrenador. Cada equipo rota para ser la unidad defensiva.
Puntos de coaching:comunicación, hacer que el juego sea predecible, cortando la rejilla por la mitad, tiempos para presionar y tiempos para ser pacientes y reagruparse.
Progresión:después de las primeras 3 rotaciones, reproducir segmentos de 1,5 minutos para ver si una mayor tasa de trabajo tendrá mejores resultados. (Quitar factor de fatiga).
Configuración: Campo completo con marcada línea de enfrentamiento. 11 contra 11 con el balón empezando por el GK.
Explicación: Los equipos atacantes juegan a portería mientras que el equipo defensor organiza su forma para ganar el balón. Los delanteros intentan que sea predecible para los jugadores que están detrás de ellos, enfrentándose en la línea de confrontación y forzando una dirección. Cuando el equipo defensivo gana la pelota, tiene una oportunidad de contraataque, luego comenzará con el GK nuevamente.
Puntos de entrenamiento: Corta el campo por la mitad hacer predecible, interceptar pases, hacer que el jugador con la pelota baje la cabeza, reconocer señales para presionar
Progresión: Luego de muchas repeticiones pasa al juego en vivo donde el equipo defensivo solo puede interceptar pases y malos toques, sin tackle. El equipo atacante tiene una restricción de 3 toques.
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Clínica de entrenadores de campeones de fútbol 2016
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