Ejercicios de cruces y remates [Entrenamiento de fútbol]

Cuando se trata de cruzar y rematar, es importante saber dónde cruzar la pelota y hacer carreras. La mayoría de los goles se marcan entre el Caja de 6 yardas y punto de penalti (a 12 metros de la portería) . Tiene sentido dedicar mucho tiempo a diferentes cruces que entran. Algunas personas podrían pensar en replicar una situación real cruzando una pelota desde lejos a toda velocidad. En lugar de es mejor practicar más de cerca con cruces precisos y ligeros . De esta manera, el jugador mejora más rápido. Desea obtener muchas repeticiones para aumentar su habilidad y confianza. Todos estos trabajan juntos en el desarrollo de los jugadores de fútbol.

Crossing explicó a los entrenadores de fútbol juvenil, padres y jugadores

Para los jugadores de fútbol más jóvenes o novatos, es importante saber qué es el cruce. Es cuando un El jugador pasa el balón desde el exterior del campo al centro. Las esperanzas son que haya un compañero para marcar de la cruz. Es importante saber desde dónde cruzas el balón. C rozar el balón es cuando estás en el tercio de ataque, no tercero defensivo . Para describir las ubicaciones del campo en el fútbol, utilizamos los siguientes términos. Agresor/ tercio final , tercio medio y tercio defensivo . Si pasas de afuera hacia el medio en el tercio defensivo no se consideraría un centro. ¿Tener sentido?

Ejercicio de acabado para mejorar balones cruzados en el aire

Este es definitivamente un habilidades avanzadas . Anotar una volea requiere práctica. Al terminar bolas fuera del aire , también puedes anotar con la cabeza, por supuesto. Principalmente trabajo con jugadores en el voleas por 2 razones . # 1 Es muy difícil y lleva tiempo rematar con el pie. # 2 La razón por la que trabajo más en voleas es que no quiero que los jugadores se dirijan 50-100 veces como lo haríamos con los pies. Normalmente solo lo hago 1 o 2 rondas de encabezados cada dos semanas . A menos que sea un delantero anotador universitario o profesional que necesite ser más fuerte en el aire.

Cuando se trata de anotar voleas laterales y películas, hay mucho que hacer. Dentro del pie cordones fuera de los cordones, encabezados desliza los encabezados, goles bonitos y goles feos. Siempre digo "los goles feos también cuentan" . Su importante para que los jugadores sepan que los goles feos cuentan porque se avergüenzan fácilmente. Marcar este tipo de goles es difícil y, a veces, imposible. estar limpio con la conexión. Les digo que a los niños y a los jugadores universitarios les gusta escuchar que los goles feos cuentan. Quita la presión.

Cruzando desde la línea de meta

Esta es tu cruz más común. Cruzar desde la línea de gol es donde los jugadores driblan hasta el final del campo y cruzan desde allí. Es lo que muchos piensan que es la única forma de cruzar. Incluso escuché a una jugadora universitaria decirme que su entrenador universitario quería que driblearan hasta el final y luego cruzaran la pelota. Esto funciona muy bien y es realmente difícil para el portero. La razón es difícil para el GK es porque ellos tener a más difícil ver el bola y corredores .

Al cruzar la pelota desde la línea de gol probablemente veas la cruz ir detrás de la portería o hacia el portero. Entonces la cruz debe ser reproducido sobre arriba de el Caja de 6 yardas o área de pk . Esto es también conocido como jugando una pelota 45 . Es el Ángulo de 45 grados , que lo está reproduciendo desde donde estás mirando. Hay otro término llamado ' bola cuadrada "Que está directamente al lado. Un balón cuadrado cruzado desde la línea de meta iría al portero. Entonces tocar el bola 45 en estas situaciones. Este tipo de pase es no es fácil ¡hacer! Esto es porque lo ves muchas cruces van a el portero o peor, detrás el meta .

Cruz temprana desde la esquina de la 18

Dos situaciones en las que puedo pensar de inmediato, cuando se trata de la "cruz temprana". # 1 imagina que es un tiro de esquina para 'Equipo verde' y entonces 'Equipo verde' ha empujado a todo el mundo al menos hasta la mitad de la línea. Después de tomar la esquina, digamos "Equipo amarillo" despeja el balón y recibe el balón de par en par. En este caso, podría ser un 2v3 . 2 jugadores atacantes yendo en contra 3 jugadores defensivos con toneladas de espacio detrás de los defensores. El jugador con el balón puede jugar un cruce temprano (apuntando fuera del 18) detrás de los defensores, al delantero corriendo hacia la pelota. Si el pase es preciso y la carrera es a tiempo, tienes un 1:1 con el portero .

Otra situacion # 2 podría ser cuando todos ya están en la mitad de ataque. Digamos el " Equipo verde' está poseyendo la pelota, pero el "Equipo amarillo" tiene 5 o 6 jugadores a lo largo de la línea de fondo. En estas situaciones, es difícil hacer tiros a puerta. Si puedes acercar la pelota profundamente a la línea de gol, tal vez en la esquina. Esto forzaría a "Equipo amarillo" dejar caer todo el camino de regreso. Entonces 'Equipo verde' devolver el balón a un mediocampista o al zaguero que está abierto. Como el " Equipo amarillo " está intensificando, el "Equipo Verde" puede cruzar una pelota por detrás ( puntería cerca de paquete lugar/ 12 yardas hacia afuera) a medida que avanzan. Es más fácil para los delanteros separarse y ponerse al final de la cruz.

Cruzando y terminando tanto alto como bajo

Recuerdo haber pensado que al cruzar y terminar, el pase / cruz necesitaba estar en el aire. La mayoría de los niños siguen pensando lo mismo. Parece que cruzar pelotas en el aire es lo que hacen la mayoría de los entrenadores cuando se esfuerzan por cruzar. Una de las mayores diferencias al observar a los mejores equipos profesionales en comparación con todos los demás es esta ... los profesionales suelen cruzar bajo , mientras juventud a la Universidad mayormente cruzado alto .

Cuándo refinamiento suele ser más fácil cuando la pelota cae al suelo. A menos que esté rebotando en el suelo. Eso no es fácil. Otra cosa sobre el mejores jugadores y equipos ¿Pueden cruzar bajo? incluso cuando hay 6 defensores atrás. Incluso cuando los defensores saben dónde van a cruzar el balón, es difícil detenerlos. Una cosa que debe saber en estas situaciones, es el cruzado es generalmente adentro el Caja de 18 yardas . No olvides que el jugador es ancho en esta situación . Estar más cerca dentro del 18 es clave. Si estás demasiado lejos es difícil cruzar por el suelo con suficiente potencia. También el portero o los defensores tendrían tiempo para interceptar el balón. Cuándo estás más ancho que el Caja de 18 yardas , probablemente sea mejor cruzar alto.

El mayor desafío para los defensores es ver al jugador y al balón.

Una de las cosas más difíciles para los defensores es poder ver el balón de par en par, y los corredores detrás . Si eres un defensor , intentar revisa tu hombro cuando pueda. Esto le permite ver y saber rápidamente dónde está el corredor. Al jugar contra equipos que son buenos para cruzar y rematar, tienes que mantenerte más firme en tu marca. Este es el # 1 forma en que los equipos pierden partidos .

Si eres un jugador atacante, recuerde que esto es muy difícil para los defensores. Haz que tus cruces cuenten , tocándolos en el lugar correcto (entre los Caja de 6 yardas y el pk spot y a veces 18 ). Si eres el corredor asegúrese de cronometrar su carrera para que pueda encontrar la pelota en esta área.

Cruzar y terminar es algo hermoso. porque los defensores saben que viene, pero no puedo detenerlo todo el juego. Incluso cuando hay 7 defensores vs 3 atacantes dentro de los 18 todavía ves metas ocurrir. El razón principal es porque el los defensores no pueden ver todo a la vez . Entonces, si el cruce y la carrera están cronometrados y son precisos, no se puede detener. Entonces, si su equipo está abajo 1 o 2 goles con 5 o 10 minutos restantes, ¡no te rindas! Recordar , la mayoría de los goles se marcan en los primeros y últimos 5 minutos de cada mitad.

Mejore el cruce y el acabado en un solo ejercicio

¿Te gusta ahorrar tiempo? En el taladrar abajo , aprende como puedes mejorar tu cruce y refinamiento habilidades en 1 taladro . Esto te ayuda a obtener muchas repeticiones. Si estás entrenando por tu cuenta y realmente cruzas el balón desde el ancho hacia el medio, luego tienes que ir a buscar todas las bolas.

Para jugadores más jóvenes de 9 a 14 años o incluso HS, Los pongo sobre 6-8 yardas desde el meta . De esta manera, no tienen que pensar en la fuerza con la que patean, pero más cómo patean. No es un ejercicio fácil especialmente con el pie más débil.

Reloj Universidad de Texas Longhorns estrella, Sydney Nobles trabajar en esto taladrar abajo .

Cruzar y terminar después de una acumulación

Un buen ejercicio para grupos de 6 a 10 jugadores es aquel que ayuda a desarrollar diferentes habilidades y mantiene a todos los jugadores en movimiento. No quieres que los jugadores hagan filas. Este video de 20 segundos muestra cómo construir una jugada que termine en cruzar y terminar. Puedes adaptarte como quieras.

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