Ejercicios de receptor:cómo aislar y mejorar su mano débil

Hay ventajas físicas que hacen que los grandes receptores sean excepcionales, como Randy Moss, por ejemplo. Y es posible mejorar su velocidad y rapidez, pero en su mayor parte

lo que separa a los grandes receptores de los buenos es su nivel de concentración, y su consistencia para mantener ese nivel de concentración.

Por eso siempre trato de encontrar formas nuevas e interesantes de probar la concentración de mis receptores. En lugar de pasarlos por el mismo 5 y salir, o el interior se inclina una y otra vez, Lo cambio y obligarlos a hacer incómodos, movimientos de captura poco ortodoxos, porque las cosas rara vez funcionan en el juego como esperamos que lo hagan en la práctica.

Regate de pelota

Esta es una excelente manera de enseñar a los jugadores el tiempo y la familiaridad con el balón. Es bastante simple. Solo haz que sostengan la pelota con una sola mano, extendido lejos de su cuerpo. Ahora con la mano arriba palmeando la pelota, levantarán y soltarán,

levantando la pelota ligeramente en el aire, y luego sujételo con esa misma mano en la parte superior de la pelota una vez más. Y luego hacerlo de nuevo. Los jugadores deberían poder conseguir un buen ritmo, y estafar al menos 10 seguidos.

Para subir el nivel de dificultad, Haga que los jugadores hagan esto con una pelota en cada mano. Primero sincronizado, y luego alternando, para una verdadera prueba de cuerpo y mente!

Captura de equipo

Este es un ejercicio realmente divertido para los niños, ya que tienen que formar un equipo, una mano cada uno, para atrapar la pelota juntos. Alineados uno frente al otro como una esquina y un receptor, un pasador les lanzará la pelota. Como llega cada uno usará su mano cercana, y atraparlo juntos. Esto no solo funciona en el enfoque y la concentración, pero también puedes mejorar enormemente tu habilidad para atrapar con una mano débil que podrías favorecer y descuidar de otra manera.

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