Ejercicios y jugadas de baloncesto:juego en vivo 3 contra 3

Estos ejercicios de baloncesto y juegos de acondicionamiento para el estrés, transición, y toma de decisiones.

Este ejercicio de baloncesto comienza con tres líneas en un extremo con 2 jugadores en el extremo opuesto.
Los primeros tres jugadores comienzan a zigzaguear hacia el otro extremo para hacer la bandeja, y luego volviendo a enfrentarse a una situación de 3-1 (el jugador intervino cuando los tres primeros despegaron para tejer).

Una vez que anotan, el defensor empuja el balón hacia arriba (los 2 jugadores del lado opuesto entran). Los 3 defensores deben hablar mientras corren hacia atrás para cubrirse. A medida que la pelota va al ala, el jugador debe conducir hacia la línea de fondo, forzando la ayuda y el “relleno” por parte del tercer defensor.

Una vez hecho esto, la pelota se balancea hacia el lado opuesto. El jugador conduce hacia la línea de base forzando la ayuda y el "relleno". Luego, la pelota se pasa al punto y la jugada es un 3 contra 3 en vivo.

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