Ejercicios y jugadas de baloncesto

Este es uno de mis ejercicios y jugadas de baloncesto favoritos que uso con equipos nuevos o jugadores principiantes.

Este ejercicio de baloncesto es para ayudar a que los jugadores se acostumbren a moverse sin la pelota al lugar abierto en la pintura.

Configura una defensa usando una zona en la que puedas usar jugadores o conos.

Tendrás 2 jugadores ofensivos a ambos lados de la pintura (2 y 3 posiciones) y un base armador.

Un jugador (cortador) comenzará debajo de la portería y destellará hacia los lugares abiertos (un lado de la pintura (primero), luego a la línea de tiros libres (segundo), y luego al otro lado de la pintura (tercero).

En cada lugar abierto, los jugadores ofensivos harán un pase al cortador y el cortador devolverá la pelota, gire hacia afuera y luego se irá el siguiente cortador.

Una vez que los jugadores se acostumbran a esta parte del ejercicio, empiezas a permitirles realizar los tiros en salto desde las posiciones.

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