Ejercicios de regate de baloncesto:manejo y regate de la pelota

Estos ejercicios de regate de baloncesto parecen realmente locos al principio, pero mejorarán el regate.

Toda la cancha los hace regatear a sus espaldas, a un lado, y de vuelta al lado de salida. Esto cuenta como uno. Deben hacer esto cinco veces antes de llegar al otro extremo. Esto hará que se concentren en el regate.

La cancha completa los hace regatear entre las piernas, un cruce. Primero comience con la misma mano, derecha y la misma pierna derecha. La pelota de baloncesto debe rebotar detrás de la pierna y hacia el lado izquierdo y luego desde la mano izquierda debajo de la pierna izquierda hacia el lado derecho; otro cruce.

La tercera parte de este ejercicio de baloncesto es hacer que hagan un cruce del lado derecho al lado izquierdo debajo de la pierna izquierda.

Las cosas pintaban bastante mal al principio de temporada, pero ha mejorado su concentración y regate.

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