Cómo girar un baloncesto en tus manos
sostener la pelota en su mano dominante contra su pecho. La palma de esta mano que debe enfrentarse con el pulgar apuntando hacia arriba.
2
Coge la pelota con la otra mano para que la pelota no quede sobre el pecho. Esta mano se coloca entre la bola y el pecho , justo enfrente de la otra mano , el pulgar hacia abajo y la palma hacia afuera .
3
Tire de sus brazos en direcciones opuestas rápidamente. Mantenga su nivel de armas en vez de tirar los codos hacia abajo. Esto hace que la bola de giro paralelo al suelo . Si la pelota gira en un ángulo, usted no será capaz de equilibrar en la punta del dedo .
4
Lanzar la pelota hacia arriba como usted lo hace girar . La pelota debe alcanzar su punto máximo justo por encima de los ojos.
5
Coloque el dedo medio de su mano dominante por debajo de la de baloncesto , en el medio, ya que llega a su punto máximo. Dobla el dedo un poco y seguir la pelota a la baja a alrededor de su pecho.
6
girar la bola con la mano opuesta . Cuanto más rápido la bola gira , mejor se puede mantener bajo control.
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