Cómo mantener el ojo en su hombre y el de baloncesto

Jugar bien al baloncesto no es sólo una cuestión de aprender a driblar y disparar. Si usted está en la ofensiva o la defensa , es necesario perfeccionar el arte de la multitarea. En el baloncesto , esto a menudo toma la forma de llevar la cuenta de un jugador en el equipo contrario y el balón al mismo tiempo. Si bien no hay una manera de asegurarse de que ni la pelota ni su oponente le escapan , se puede obtener en su posición para que tenga la mejor oportunidad de hacer su trabajo y ganar el juego. Instrucciones Matemáticas 1

mantener el equilibrio en la cancha de baloncesto. Cómo usted mismo en una buena posición para ir tras la pelota le permitirá concentrarse en lo que está sucediendo en la cancha, ni aun cuando el hombre es . Estancia en una postura amplia , con las rodillas ligeramente dobladas . Mantenga los hombros rectos sobre las rodillas . Evite lanzarse a la pelota , que puede hacerle perder el equilibrio .
2

Consígase en condiciones de ver el balón y su hombre. La mayoría de las veces, esto implica mantener baja. Permanecer más bajo que el hombre que son la defensa , que siempre no perderlo de vista , incluso cuando usted está buscando en la pelota.
3

Mantenga sus ojos en movimiento . Las cosas se desarrollan rápidamente en una cancha de baloncesto , y usted podría perder si te distraes . Mira a tu alrededor y leer la corte. Anticípese a donde va la pelota y donde el próximo movimiento de su hombre podría ser .
4

Utilice las manos para no perder de vista a su hombre mientras el balón está en el aire . Si los dos están buscando a un rebote, mantener una mano tocando ligeramente su hombre por lo que se puede saber dónde está en todo momento.


[Cómo mantener el ojo en su hombre y el de baloncesto: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008003052.html ]