Cómo conseguir mejor en baloncesto

El baloncesto es un deporte que incorpora habilidades tales como disparos , pases, regates y rebotes , y se juega en los niveles tanto recreativos como competitivos en todo el mundo . El objetivo del juego es anotar más puntos que el adversario , que es bastante simple, pero el dominio de ciertas habilidades requiere dedicación y mucha práctica . Cosas que necesitará
Basketballs
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Mejore su manejo del balón . Párese en un extremo de la cancha con una pelota de baloncesto en cada mano. Comience a caminar hacia el otro extremo y rebotar la pelota en la mano derecha. Cuando la pelota toca el suelo , comience rebotar la pelota en la mano izquierda. Repita esto una y otra vez como usted hace su camino por la cancha . Aumente su velocidad a medida que crece más cómodo. Con el tiempo , usted debería ser capaz de hacer el ejercicio , mientras que acudirá .
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Trabaja en tus habilidades de pase . Los buenos pases crean disparos y bandejas fáciles, lo que permite a su equipo para ser más eficiente en la ofensiva. Comience con el pase de pecho . Par con otro jugador y trabajar en entrar en el pase, con las rodillas flexionadas . Siga a través de , sacar el balón con las yemas de los dedos con los pulgares apuntando hacia abajo . Trate de golpear a su pareja en el pecho cada vez. Repita el mismo proceso , pero esta vez se centran en la despedida - pases. Trate de hacer que la pelota rebote dos tercios del camino entre tú y tu pareja para que su pareja recibe balón en la cintura - altura.
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Práctica golpear a su tiros libres . Tiros libres pueden ser una manera fácil de ganar puntos y hacer que la oposición piense dos veces antes de ensuciamiento próxima vez. Comience alineando el pie con la uña situada en el centro de la línea de tiros libres . Esto asegura que usted está posicionado en línea con la llanta. Si estás fuera , usted tendrá que hacer una conjetura en cuanto a donde el medio de la línea de tiros libres es . El éxito de sus vacunas depende mucho de estar en la posición correcta. Asegúrese de que el brazo de tiro está en marcha y se inclinó en un ángulo de 90 grados y coloque su otro brazo junto a ella para apoyo . Apunta hacia la parte delantera de la llanta , la liberación de la bola con un golpe de muñeca a medida que empujar el brazo hacia la canasta. Tenga en cuenta que los tiros con una trayectoria más baja tienen menos margen para el error.
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convertido en una fuerza en el cristal ofensivo y defensivo . Los buenos reboteadores se basan más en la actitud y determinación de la capacidad atlética. La clave para el rebote está anticipando donde irá la bola después de que toque el aro. Supongamos que cada disparo se perdió y se consigue en la posición para el rebote, manteniendo las manos en los hombros de altura o más. Box a tu oponente por apoyándose en él y que le impide ponerse en frente de usted. Una vez que el balón pegó en el aro , se centran en la obtención de la pelota antes de hacer un movimiento hasta la corte.
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Contest tiros de su oponente durante un juego o una práctica . Forzar el tirador fuera de su zona de confort al permanecer de pie hasta que el tirador deja el suelo . Trate de que su mano encima de la pelota. Si no se puede desviar el tiro, puesto una mano para impedir la visión del tirador y hacerle disparar sobre ti.


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