Cómo mejorar en Bateando

Si usted está en un equipo de la liga o en una liga de béisbol adulto , convirtiéndose en un bateador experto es crucial para su juego. Para golpear también debe desarrollar la potencia , la forma adecuada , el ritmo, el tiempo de reacción y manos rápidas . También debe estudiar la zona de strike , para saber cuándo hacer pivotar . Practique su apoyo e impulsión , a continuación, realizar algunos ejercicios que están diseñados específicamente para mejorar su bateo. Se puede practicar algunos de estos ejercicios solo, pero para otros que usted necesitará la ayuda de un lanzador y el receptor . Cosas que necesitará
Bat
bateo tee
bolas Wiffle
balón de fútbol Piso Venta pelotas de colores
Bucket guante
Lanzador de Catcher Catcher


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incorporar una resistencia decente y programa de acondicionamiento en su formación, no importa cuál sea su edad . Realizar ejercicios como abdominales y flexiones para aumentar su velocidad con el bate , el poder y la fuerza en general.
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Elige un bate que puede manejar bien , de acuerdo con Cal Ripken Sr. sobre béisbol Corner.com . Párese con los pies colocados ligeramente más ancho que el ancho de los hombros para mantener el equilibrio óptimo. Mantenga la cabeza y el hombro frontal escondido pulg agarrar el bate en un ángulo de 45 grados para evitar movimientos innecesarios , mientras que usted hace pivotar . Mantenga su codo hacia atrás cerca de su lado para ayudar a sus manos y bate en hacer pivotar a través de la pelota. Tome un pequeño paso al swing para ayudar con el equilibrio. Mantente al tanto de la pelota moviendo adelante con un ángulo ligeramente hacia abajo , ya que esto ayudará a eliminar uppercutting .
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Practique su técnica de bateo por golpear repetidamente bolas wiffle fuera un soporte de bateo con su bat . Su bateo será mejor si usted puede golpear las bolas wiffle limpiamente desde el tee de bateo. Si la pelota gira mucho, hacer ajustes en su swing hasta que usted golpea la bola recta y se puede oír el aire que pasa a través de él .
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Aumenta tu poder de bateo por golpear repetidamente un balón de fútbol de la plana soporte de bateo con su bate. Intento de golpear la pelota con el bate sin deceleración en el punto de impacto. Concéntrese en los mecánicos apropiados mientras se mueve y acelerar el bate al poder a través de la bola más pesada . Mantenga el nivel de la trayectoria de vuelo de la pelota y recuerde que su poder de bateo es el resultado de la velocidad del bate en el punto de impacto.
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Mejore su pensamiento y el tiempo de reacción en el plato. Coloque varias diferentes pelotas de colores en un cubo detrás de la lomita del lanzador. Pídale a alguien que escoja una bola para lanzar a usted sin que le permite ver el color. Debería gritar un color y luego echar la bola . Si el color que grita es el mismo color que la pelota , puede oscilación en él ( si es en la zona de strike ) .
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Mejore su reconocimiento zona de strike llamando a los campos en lugar de balanceo . Lleve a su posición de bateo en el plato y tener alguien béisbol echada a usted desde el montículo del lanzador. Coloque otra persona como el receptor detrás de usted. Como se lanza cada bola , lleve a su paso y seguir la pelota con la cabeza . En lugar de hacer pivotar , diga si el tono es una huelga o una pelota , ya que golpea el guante del receptor .


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