Ejercicios de béisbol para niños de 6 y 7 años

Hemos reunido algunos ejercicios básicos de béisbol para niños de 6 y 7 años que nos gustan para los niños en el tee de salida, campo de entrenador, o hacer la transición entre los dos. Si bien algunos niños estarán listos para trabajos más complejos, algunos todavía se olvidarán de qué mano ponerse el guante. Estos niños son pequeños. Mantenerlos comprometidos y divertirse les servirá tanto a largo plazo en lo que respecta al béisbol como aprender los ejercicios reales.

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Ejercicios de golpe

A los niños les encanta batear. El truco es que no pueden acertar todos a la vez. Deje que cada niño experimente cierto éxito en cada ejercicio, pero mantén la línea en movimiento. También, en el último "golpe" del bateador de un ejercicio, haz que corran hacia la primera base. Dile al bateador que corra por la base, luego regrese al primero para golpear con el pie en la bolsa una vez antes de que termine su ejercicio. En esta edad, se trata de desarrollar rutinas.

El ejercicio de swing lento

Este ejercicio se realiza con una pelota en un tee. Ayude al bateador a ponerse en una posición adecuada e indíquele que no pierda de vista la pelota durante todo el ejercicio. Este ejercicio consiste en dividir el swing en un par de partes y concentrarse en la pelota.

1. Haga que el bateador dé un paso hacia el montículo de lanzamiento y gire su pie delantero mientras da un paso hacia adelante. El bateador no debe hacer pivotar su bate durante el paso uno. Solo el paso. Todo el movimiento debe completarse sin perder de vista la pelota.
2. Si es necesario, Ayude al bateador a reposicionar ese pie delantero y a que su cuerpo vuelva a su posición posterior al paso. Recuérdeles que no pierdan de vista la pelota mientras hacen el swing. Ahora, deje que la masa se mueva. ¡Que sea divertido! Esta no es la edad para ponerse serio dales un éxito instantáneo.

En The Hitting Vault, encontrará varios tutoriales en video para ayudar a mejorar las habilidades de bateo de sus hijos.

El taladro en T móvil

Este es un ejercicio de béisbol bastante sencillo para niños de 6 y 7 años. Deje que el bateador golpee desde el tee. Haga una pausa entre cada swing para ayudar al bateador con su postura, y siempre recuérdeles que no pierdan de vista la pelota y sigan con su swing. Haga una pausa y mueva el tee hacia arriba y hacia abajo, dentro y fuera, entre cada swing. Recuérdeles que deben dar un paso y balancearse de la misma manera sin importar dónde esté la pelota. Estarán tentados a estirar los brazos estirados cuando esté lejos, o dar un paso atrás cuando esté adentro. Al hacer swing en diferentes "lanzamientos", aprenderán a mantener el equilibrio y a repetir su swing. Si desea ver un ejercicio similar al que enseñamos a los bateadores mayores, puede ver cómo enseñamos varios puntos de contacto.

El taladro Soft Toss Bunt

OK, Es importante prefacio que The Hitting Vault enseña un enfoque en golpear la pelota con fuerza para desbloquear el poder de un bateador. Así que en realidad no enseñamos a tocar. Pero para los niños pequeños este ejercicio es genial. Se trata de ver la pelota desde un lanzamiento y controlar la cabeza del bate. Lanzamiento suave desde una distancia corta (alrededor de 15 pies). Haga que el bateador esté listo para tocar y "atrapar" cada lanzamiento con la cabeza del bate. Ayude a la masa con los ajustes necesarios. Es importante que los niños comprendan cómo y por qué hacen banderines. Recuerde que para los niños de 6 o 7 años todos estos conceptos son nuevos. Es importante que demuestre la forma adecuada del banderín. El bateador no debe hacer pivotar ni empujar el bate hacia adelante.

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Simulacros de campo

Al mirar los ejercicios de béisbol para niños de 6 y 7 años, nos gusta centrarnos en solo tres cosas al principio:aprender cómo funcionan el campo y las posiciones, atrapar y lanzar la pelota, y corriendo las bases. Mantén las cosas simples. Recuérdese a sí mismo y a sus jugadores que los errores son parte del aprendizaje, y divertirse es el objetivo número uno. Comience con bolas de salida seguras y avance hasta llegar a la realidad. Un jugador joven está desarrollando confianza a esta edad y un golpe al cuerpo con una pelota dura puede ser más un revés que un momento de aprendizaje.

Ejercicio de llamada a posiciones
Haga que todos los jugadores se alineen en el cuatro (no receptor, no lanzador) posiciones en el cuadro. Cada posición debe tener una cola (si tienes ocho jugadores, alinee dos en cada posición, por ejemplo.) Está bien si las líneas no son iguales, lo estarás mezclando. El jugador al principio de cada línea está jugando, los demás esperan su turno.

Párese en el plato de la casa con un balde de pelotas. Justo antes de lanzar un roletazo, llame a la posición a la que está a punto de lanzar. No digas los nombres de los jugadores, llamar a la posición, luego tirar. Haga que el jugador coloque la pelota, tíralo a ti, y volver al final de la cola para su posición.

Una vez que haya pasado por cada cola un par de veces, mueva a los jugadores a nuevas posiciones y ejecútelo de nuevo, o pase al siguiente ejercicio.

El simulacro del entrenador base

Necesitará al menos dos entrenadores o padres para este. Un entrenador de primera base y un entrenador de tercera base. Es útil tener a alguien parado en segunda para ayudar a los corredores a seguir moviéndose.

1. Haga que los jugadores se alineen en el plato de home. Deben escuchar la llamada del entrenador de primera base para correr. El jugador al frente de la línea es el bateador. Cuando el entrenador dice "golpear, ”El bateador corre a primera y escucha que el entrenador diga“ pare en primera ”o“ corre a segunda ”. Este ejercicio trata de escuchar (prestar atención) mientras se corre.
2. Cuando el segundo bateador "batea", recibe las mismas instrucciones del entrenador de primera base, pero el corredor que ya está en la base debe estar escuchando al entrenador de tercera base. El corredor líder siempre se detiene en tercera o redondea a home, dependiendo de las instrucciones del entrenador. Mantenga la línea en movimiento.

El simulacro de captura (y persecución)

Puede que no parezca un simulacro, pero atrapar y lanzar es una gran parte del juego. Los niños de estas edades van a variar mucho en su capacidad para apuntar un lanzamiento, juzgar la distancia de un lanzamiento, y atrapar con un guante. Ponlos en fila y haz que jueguen a atraparlos. Puede pasear ayudando según sea necesario con la forma de lanzamiento. Pasarán una buena cantidad de tiempo persiguiendo pelotas perdidas y deslizándose por el suelo ensuciándose. Bien.

Envoltura

Los ejercicios deben ser divertidos. También, no dedique demasiado tiempo a ningún ejercicio. Enciéndelo y mantén su energía. Si no ejecuta sus ejercicios de manera eficiente (y rápida), las cosas pueden volverse caóticas con bastante rapidez. Pero, quieren estar allí y la estructura de los ejercicios hará que sea divertido. Cuando el béisbol es divertido tus jugadores querrán seguir haciéndolo. Y, no olvide que también tenemos ejercicios y consejos para sus jugadores a medida que avanzan en el sistema. Danos un seguimiento en Facebook y nos aseguraremos de que estés cubierto.

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