Ejercicios de manejo de balón para baloncesto - Ejercicio de tiro en equipo en esquina

Este es uno de los muchos ejercicios de manejo de pelota para baloncesto que me han enviado recientemente. ¡Prueba esto con tu equipo esta noche! Déjame saber cómo te funciona.

Este ejercicio de baloncesto incorpora una combinación de habilidades y las chicas realmente lo disfrutan.

Ejercicio de tiro en equipo de esquina (4 puntos)

Divida el equipo en dos grupos, equilibrando los guardias y los delanteros. La alineación paralela a la línea de fondo frente a la canasta, justo dentro de la línea de tres puntos.

Al sonar el silbato, el primer jugador realiza un lanzamiento de línea de fondo, obtiene su propio rebote, regatea hacia la canasta opuesta (manteniendo la cabeza erguida y controlada), lado opuesto de donde comenzaron y hace una bandeja.
Obtienen su rebote y luego lanzan un tiro libre desde esa canasta. Siguen su tiro y luego driblan hacia la canasta desde la que comenzaron y realizan un tiro en suspensión dentro de la línea / llave de 3 puntos opuesta al lado de la línea desde la que comenzaron. Una vez que la pelota de baloncesto golpea el aro, la siguiente persona en la fila puede iniciar la rotación.

El jugador del otro equipo está repitiendo los mismos ejercicios de baloncesto al mismo tiempo, entonces hay competencia. Por lo general, llevamos la puntuación 1 pt cada canasta, y poner cantidades de tiempo al azar en el reloj.

La modificación es que si fallan la bandeja, sus compañeros de equipo driblan un tramo del gimnasio, mientras el jugador termina sus tiros. Si el jugador falla su tiro libre, luego todos los jugadores, incluyéndose a ellos mismos harán otra longitud del gimnasio, antes de continuar con el simulacro.

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