Ejercicios posteriores a la infracción:finalización fuerte hacia abajo

Aprender a terminar a través del contacto es lo que separa a los buenos jugadores de poste de los grandes. Si puedes enseñar a tus jugadores a subir fuerte, prepararse para el contacto e intentar terminar, no solo dispararán tiros de mayor porcentaje, pero sacarán más faltas.

Lo último que quieres que hagan los jugadores de tu puesto es contorsionarse y retorcerse para evitar el contacto, lo que hace que su tiro sea más difícil, y rescata al defensor de una posible falta.

Taladro de clavado

Ahora sé que pocos de nosotros tenemos la suerte de tener la suerte de contar con jugadores que tienen la capacidad de volar por encima de un defensor y arrojarlo sobre su cabeza. pero es importante que todos participen en este ejercicio, desde los grandes hasta los pequeños.

Haga que un entrenador se pare en la parte superior de la llave, con dos jugadores frente al entrenador, de pie en cada bloque. Bombearán sus pies, esperando en el coche para hacer un pase a uno de ellos.

Tan pronto como se haga el pase, el jugador que recibe el pase intervendrá e intentará hacer una volcada sobre el otro jugador mientras se acerca para intentar bloquear el tiro.

Si bien no todos tus jugadores podrán encestar la pelota, asegúrese de que salten sosteniendo la pelota fuerte con las dos manos, invitando al contacto, golpeando el tablero mientras terminan si es posible.

Simulacro de guerra

Otro gran ejercicio para desarrollar la resistencia de tus jugadores es esta variación del ejercicio de guerra. Haga que tres jugadores estén en la llave, listo para luchar por un rebote. Cuando lanzas la pelota al aro, los jugadores empezarán a luchar por el rebote, en una carrera por sumar tres puntos.

No importa si la pelota pasa por el aro, siempre que permanezca dentro del área clave, está en vivo y los jugadores pueden marcar con él nuevamente. No hay faltas y si la pelota sale del área clave, simplemente dispararás otra bola.

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