Dentro de ejercicios de Softbol

ejercicios de softbol de interior son útiles cuando las prácticas externas no están disponibles debido al clima u otras condiciones restrictivas. Estos ejercicios ayudan a minimizar el tiempo perdido y ayudar a conseguir que su equipo de fútbol listo para los próximos juegos . Los ejercicios se centran en muchos aspectos de softbol y se puede utilizar incluso si el diamante es accesible. Recuerde que estos ejercicios cuando necesite ideas para ejercicios de softbol interiores útiles. En las bases

simulacros de corrido de bases permiten a los jugadores aprender cuándo deben salir de la base para robar o para adquirir su posición sobre la base de delante. Coloque cuatro bases corredor en el piso y haga que los jugadores se alinean uno detrás del otro . Haga que el jugador detrás del corredor actual espontáneamente gritar “ plazo " “ medio camino " o retorno “ . ” Estos comandos se debe gritó al azar para permitir que el corredor de practicar mirando el balón durante una experiencia de juego y escuchar a su entrenador de base.
Fly -Ball Catch

Divida a los jugadores en dos líneas. Marque la línea de salida con un pedazo de cinta o un cono. Repita para la línea de meta . Dé una señal verbal de los dos jugadores para pasar de la línea de salida hasta la meta por el footing . Durante el trote , los jugadores van a tirar bolas de mosca entre sí y atraparlos . Si uno de los jugadores cae el softball, el par debe correr una vuelta alrededor del borde exterior del gimnasio y volver a la final de la línea para intentar este ejercicio de nuevo.
Golpear Taladros

Golpear puede ser practicado en el interior con el uso de camisetas y pelotas de béisbol . Establecer estaciones de golpear usando camisetas que se ajustan a diferentes alturas . Usted debe tener una bola alta , una bola baja, una zona de strike punto dulce , una pelota dentro y fuera de la bola camisetas para un total de cinco estaciones , sin embargo , puede agregar o eliminar de este número. Tiempo de los jugadores y hacerles golpear tantas bolas como sea posible en 30 segundos. También es aconsejable tener una estación que es estrictamente para la práctica de la postura de bateo y el swing. Estos dos componentes son tan importantes como la capacidad de hacer contacto con la pelota. Si usted tiene acceso a una máquina de lanzar , lo utilizan para practicar la toma de contacto con el balón justo cuando el jugador en un escenario de juego.
Fielding

Fielding es un componente importante del juego defensivo . Instruya a cuatro y cincuenta y siete jugadores a alinearse en una línea recta con la espalda vuelta a usted. Shout “ vuelta . ” Cuando se da la orden , las chicas se van a dar la vuelta, asumir la postura correcta de fildeo , y se preparan para fildear una bola . Es muy importante que usted rueda el balón en lugar de golpear a los jugadores , por razones obvias de seguridad . Esto imitará el elemento de sorpresa que los jugadores podrán experimentar durante situaciones de juego. Una vez que se han contestado satisfactoriamente la pelota , los jugadores han echarlo a un receptor que usted ha designado , se mantiene el mismo sentido de juego a lo largo de todo el ejercicio.


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