Softball practicar ejercicios para niñas

Taladros proporcionan una forma reglamentada para los jugadores de softball para practicar sus habilidades y aprender las reglas del juego . El uso de varios simulacros durante la práctica no sólo enseñar estas habilidades , sino también ayudará a los jugadores se centran . Integrar los diferentes tipos de ejercicios en diversas secuencias en cada práctica para mantener a los jugadores se aburra . Pelota paleta Taladro

tiras de grapas a las espaldas de dos paletas del ping -pong . Cada jugador debe usar las paletas en la parte frontal de las manos y las pelotas de tenis de campo. Este ejercicio enseña a los jugadores de campo de la pelota con las dos manos y usar sus cuerpos para amortiguar la pelota.
"21" Taladro Lanzar

Dos jardineros deben estar aproximadamente a 60 a 90 metros de distancia el uno del otro . Mover los jugadores más cerca si se trata de principiantes . Con un entrenador o score mantenimiento de su compañero de equipo , puntos de premio para cada lanzamiento entre los jardineros . Lanza recibidas entre cabeza y nivel de cinturón se otorgan un punto. Lanza menor al nivel de cinturón y los tiros que requieren que el jardinero de mover sus pies no reciben puntos . El primer jugador en llegar a 21 puntos gana el juego .
Ciegos Lanzar Drill

Coloque dos jardineros aproximadamente 60 metros de distancia el uno del otro . El primer jugador debe cerrar los ojos y tirar al segundo jugador , quien llamar si era un tiro bueno o malo. Repita esto hasta que la lanza son consistentemente bueno.
Broomstick Golpear

Lanza bolas de golf o pelotas saltarinas para la práctica de bateo y hacer que todos los bateadores pivotar un palo de escoba en lugar de manejar un murciélago. Este ejercicio enseña la coordinación mano-ojo y ayuda a los jugadores ver lanzamientos y hacen buen contacto con el balón.
Alrededor del taladro Cuerno

Comenzando en el plato , el tiro de la pelota a la tercera base , segunda base, primera base y de regreso al plato de home . Esto se llama tirar la pelota " alrededor del cuerno . " Tiempo de cada secuencia y tratar de llegar más rápido , evitando errores y mala tiros .
Simulación Juegos

La práctica es el mejor momento para que los jugadores aprendan sobre diferentes situaciones de juego. Comience con los jugadores en la base y en voz alta el número de outs. A continuación , echar la bola al bateador . Los jardineros , los corredores y bateador deben reaccionar ante la situación que le has dado . Por ejemplo , si se llama , "Dos outs , " y colocar un corredor en primera , el jardinero no debe preocuparse de conseguir el out en segunda base y en su lugar debe hacer el juego más fácil . Si alguien comete un error , explicar lo que debería haber hecho y vuelva a intentarlo .


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