Fastpitch Softbol defensivas

Softballs son más grandes que pelotas de béisbol y por lo general se echan a velocidades más lentas. Estos factores facilitan mucho contacto en el plato y más bolas se ponen en juego . Debido a esto, los jugadores defensivos deben estar preparados para fildear la bola de manera eficiente para mantener el equipo a la ofensiva en la bahía. Demandas defensivas son específicas de cada posición y jugadores competitivos son sabios para enfocar gran parte de su tiempo de práctica en ejercicios defensivos posición específica . Sin embargo , los jugadores jóvenes se les debe enseñar los fundamentos defensivos en todas las posiciones . Drill Paddle

El taladro paddle es un simulacro de infield que ayuda a los jugadores a desarrollar unas manos suaves y conseguir que en la posición adecuada para el terreno rodados con eficacia. Par de tus jugadores de cuadro , y tienen un jugador de la correa dos paletas de ping pong en el interior de sus manos envolviendo un trozo de cinta alrededor del cuello de la paleta y la muñeca. Instruya a su pareja de pie de 10 a 12 metros de él , y le rodar bolas por el suelo . El jugador que lleve las paletas debe fildear la bola de tierra , extendiendo sus manos hacia la pelota y absorber el impulso de la pelota, acunando en el cuerpo .
Pepper Taladro

Line todos sus jugadores en una sola fila en la tercera base , con la excepción de un primera base y un receptor. Golpear una rola dura a la primera persona en la línea y instruirla para fildear la pelota y lanzarla a la primera base . Tan pronto como se suelta la pelota , golpear a la misma persona una bola de mosca y que ella lo coge y tirarlo a la receptor en el plato . Tan pronto como se suelta el tiro al plato , la golpeó otra rola y tenerla a tirar a primera , una vez más . Este es un buen ejercicio para aumentar la velocidad de los pies y el tiempo de reacción.
Copia de seguridad Taladro

Organice sus jardineros en dos grupos. Ponga un grupo en el campo de la izquierda o la derecha y poner el otro grupo en el jardín central . Golpea la pelota entre los dos jugadores (uno de cada grupo) y encargar a uno de ellos para fildear la bola y el otro que lo apoye . Este es un buen ejercicio para desarrollar la comunicación entre los jardineros , y si la perforación se realiza con el ritmo que debe prever un montón de oportunidades para practicar fildear batazos y rodados del outfield .
Outfield Drill

dividir sus jardineros en tres grupos y poner un grupo en el jardín izquierdo , una en el jardín central y una en el jardín derecho. Haga que el tercera base , campocorto , segunda base y un receptor de pie en sus puestos en el infield . Tener un entrenador o un golpe facilitador bolas del plato (o el montón de jarras si esto es demasiado para ser eficaz ) a los jardines. Antes de que una pelota es golpeada , llame a cabo las instrucciones en cuanto a la forma de abordar o atrapar la pelota (como " Block Drop -knee ", " over-the- hombro de captura " o " cargar y tirar a una base ") . Este es un buen ejercicio para enseñar defensa situacional ; jardineros a menudo tienen que decidir cuándo arriesgar bolas de fildeo de forma agresiva y cuándo jugar a lo seguro y tomar más tiempo para que las bolas se enviaron efectivamente
Capturadores ' . perforar

Ponga su receptor detrás del plato y una jarra en el montículo. Instruir al lanzador para lanzar el receptor de una serie de bolas en la tierra. Para bloquear una pelota en el suelo, el receptor debe colocar ambas rodillas en el suelo , se puso su guante entre sus piernas y doblar la cintura por lo que su protector de pecho se mantiene en un 60 - a un ángulo de 45 grados con respecto al suelo. Todo su cuerpo debe ser perpendicular a la trayectoria de la pelota , para asegurar que las bolas están bloqueados frente a ella en lugar de al lado.


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