Softbol de Lanzamiento Rápido Consejos: Entrenamiento Taladros

ejercicios de entrenamiento de Softbol enfatizar muchas de las mismas cosas que los ejercicios de béisbol , pero el énfasis está más en el tiempo y la concentración. Un softball mueve de manera diferente que una pelota de béisbol . Debido a que una pelota de béisbol es más ligero y más grande que una pelota de béisbol , sus movimientos tienden a ser más impredecible y exagerada . Para sobresalir en el softbol de lanzamiento rápido , el jugador debe ser perforado en la coordinación y ejecución. Eso incluye bateo, fildeo , pitcheo y la captura . La celebración de la Bat

Cuando un bate hace contacto con una pelota de béisbol , el impacto es sólido y prolongado . La bola permanece en el bate más de una pelota de béisbol , por lo que es necesario para mantener el control de los murciélagos durante el contacto . Un bate de softball se mantiene en la base de los dedos y no el fondo de la palma. Un taladro para ayudar a enfatizar esto es tener jugadores golpean una pelota de béisbol desde una camiseta con los ojos cerrados. Cuando no está mirando la bola, se están concentrando más en hacer impacto y que pueden ayudarle a concentrarse en mantener el control del bate.

Pelotas de tenis

Una buena taladro para ayudar con la imprevisibilidad del vuelo de una pelota de softball es usar una pelota de tenis . Haga que el jugador de pie en la caja de bateo y mirar hacia adelante como si no hubiera un lanzador allí. Te quedas hasta la línea de fondo , que es su punto ciego. Para bateadores zurdos esta sería la línea de primera base , y para los bateadores derechos que sería la línea de tercera base. Rebotar una pelota de tenis por lo que salta de 2 a 3 pies de distancia de la placa y pedir al bateador golpearla . Esto mejora la concentración , mejora la coordinación mano-ojo y ayuda a lidiar con el vuelo de una bola lanzada .
Siguiente en la línea

Fielding en el softbol es sobre el calendario y la concentración . Alinear sus jugadores en el campo abierto en un extremo del campo . Comience por hacer que uno de los jugadores comienzan a correr a través del campo para el otro lado. Mientras se está ejecutando, lanzar un batazo de línea en que ella tiene que ponerse . El jugador tiene que girar y lanzar la pelota a la siguiente persona en la fila. Tan pronto como la pelota es lanzada , la siguiente persona puede empezar a correr tras él. Esto enseña la disciplina , la paciencia y la coordinación. También ayuda a los jugadores ven lo difícil que puede ser para tirar una pelota de béisbol en la carrera.


[Softbol de Lanzamiento Rápido Consejos: Entrenamiento Taladros: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Otro-de-Coaching/1008031087.html ]