Cricket Consejos de Entrenamiento

equipos de cricket Top tienen entrenadores especializados competentes en bateo, bolos o fildeo . Pero en el otro extremo de la escala, un entrenador que comienza enseñará todas las facetas del juego , así como supervisar las prácticas . Traer un conocimiento profundo de críquet independientemente de la experiencia de sus jugadores . Expectativas

Entrenamiento de cricket de los niños es tan gratificante como el esfuerzo que usted pone adentro Para los principiantes , comience con una mezcla de y entrenamiento del grupo de uno-a - uno . Enfoque a los niños la energía naturalmente traer a la práctica y no dejar que se disipe. Así que ser paciente y flexible . Use los mejores jugadores de demostrar habilidades.

Todo el mundo quiere jugar, por lo que cada sesión debe dar a todos los virajes en bateo , bolos y fildeo . Pero los niños deben aprender la técnica correcta antes de que puedan desarrollarse. Mantener sesiones breves instrucciones y seguirlas con la práctica, en parejas o en pequeños grupos.

Dice Julian Knight en Cricket for Dummies ", los mejores entrenadores son los que buscan pasar tiempo con todos los jugadores . " A menos que usted tiene un lado representante elegido a dedo , el equipo dispondrá de capacidad mixta. Recuerde que cada jugador se merece una buena base en el juego y la oportunidad de amar y jugar lo mejor posible. Los jugadores se merecen una buena preparación y ejercicios interesantes para mantener su sesión de los involucrados. Para un grupo de , digamos, 12 jugadores, una sesión de una hora debe dar 10 minutos de bateo cada uno, en dos redes, con cinco bolos.
Taladros

Bateo : con los principiantes , no pasar demasiado tiempo , por ejemplo, en la forma de agarrar el bate , la postura y copia de ascensor. Los niños estarán ansiosos acaba de golpear la pelota. Pero en primer lugar enseñar a golpes defensivos sin balón , lo que garantiza la técnica correcta . Demostrar , deja que se replican y demuestran una vez más . Coloque un balón en los pies y la práctica de movimientos de balanceo a través de él , llegando sin problemas, pero no es difícil . Sostenga el seguimiento a través durante 5 segundos. Desarrolla la memoria muscular . Como los jugadores avanzan , corregir su back- ascensor y juego de piernas como se requiere en las redes. Enseñe a tratar de llegar a la cancha de bolas de buena longitud , con tiro -downs de 12 a 15 pies de distancia. Práctica que en parejas

Bowling : . Comience con la entrega básica de un solo paso , de lado a el bateador . Enseñe con lo que el brazo por encima de alto y rígido, por encima de la cabeza. Nunca permita que los jugadores de bolos para lanzar la bola, que es ilegal. Practicar en parejas, jugar a los bolos con suavidad desde el tocón hasta el tocón 22 metros de distancia . Una vez que se dominan los rudimentos , añadir un par de pasos de ejecución - Up
[Cricket Consejos de Entrenamiento: https://es.sportsfitness.win/deportes/cricket/1008014881.html ]